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생활스포츠 탁구 참여자들의 생활 스트레스, 회복탄력성, 주관적 행복감의 관계
마신연(Ma, Chenyuan),윤인애(Yoon, Inae) 한국웰니스학회 2023 한국웰니스학회지 Vol.18 No.1
본 연구는 생활스포츠 탁구 참여자들의 생활 스트레스, 회복탄력성, 주관적행복감의 관계를 알아보기 위해 세변인간의 인과관계와 회복탄력성의 매개효과를 검증하는데 목적이 있다. 이를 위해 규칙적으로 탁구를 즐기는 생활스포츠 참여자들을 대상으로 수집된 200부의 설문자료 중 최종적으로 170부가 본 연구에 사용되었다. 수집한 자료는 SPSS 26.0 Version과 AMOS23.0 프로그램을 이용하여, 빈도분석, 확인적 요인분석, 신뢰도분석, 상관관계분석, 다중회귀분석, 3단계 매개 회귀분석을 실시하였으며, 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 생활스포츠 탁구 참여자들을 대상으로 생활 스트레스가 주관적 행복감에 미치는 영향을 살펴본 결과, 생활 스트레스 하위 요인 중 수면장애 및 불안은 주관적 행복감의 생활사건, 성격요인, 주변환경, 참여활동에 부적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 생활스포츠 탁구 참여자들을 대상으로 회복탄력성이 주관적 행복감에 미치는 영향을 살펴본 결과, 회복 탄력성의 통제성은 주관적 행복감의 생활사건, 성격요인, 주변환경, 참여활동에 정적 영향을 미치는 것으로 나타났고, 회복탄력성의 사회성은 주관적 행복감의 생활 사건에 정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 생활스포츠 탁구 참여자들의 생활 스트레스가 회복탄력성에 미치는 영향을 살펴본 결과, 생활 스트레스의 사회적 역할은 회복탄력성의 모든 하위요인에 부적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 마지막으로 회복탄력성은 생활스포츠 탁구 참여자들의 생활 스트레스와 주관적 행복감을 매개하는 것으로 나타났다. The purpose of this study is to verify the mediating effect of the causal relationship between people around the world and resilience in order to find out the relationship between life stress, resilience, and subjective happiness of table tennis participants in recreational sports. To this end, 170 copies of questionnaire data were finally used in this study out of 200 questionnaires collected from participants in life sports who regularly enjoy table tennis. The collected data were subjected to frequency analysis, confirmatory factor analysis, reliability analysis, correlation analysis, multiple regression analysis, and 3-step mediated regression analysis using SPSS 26.0 Version and AMOS23.0 program, and the following conclusions were obtained. First, as a result of examining the effect of life stress on subjective happiness for table tennis participants in life sports, sleep disorder and anxiety among the sub-factors of life stress negatively affect life events, personality factors, surrounding environment, and participation activities of subjective happiness. appeared to be Second, as a result of examining the effect of resilience on subjective happiness for table tennis participants in recreational sports, it was found that control of resilience had a positive effect on life events, personality factors, surrounding environment, and participation activities of subjective happiness, and recovery Sociality of resilience was found to have a positive effect on life events of subjective happiness. Third, as a result of examining the effect of life stress on resilience of table tennis participants in recreational sports, it was found that the social role of life stress had a negative effect on all sub-factors of resilience. Lastly, resilience was found to mediate the life stress and subjective happiness of table tennis participants in recreational sports.
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수면부족 원인과 결과에 대한 고찰: 청소년, 대학생, 노인
윤인애(Yoon, Inae),마신연(Ma, Chenyuan),신윤아(Shin, Yun-A) 한국웰니스학회 2023 한국웰니스학회지 Vol.18 No.1
수면부족은 개인의 신체적, 정신적, 사회적 문제를 일으키며 웰니스적 건강을 방해한다고 알려져 있다. 수면문제를 예방하고 대처하기 위해선 수면부족의 정확한 원인과 결과를 알아야 한다. 따라서 본 연구는 2017년부터 2021년까지 국내에서 발표된 수면부족과 관련된 연구물을 통해 수면부족을 유발하는 원인과 수면부족으로 인해 발생되는 결과들을 청소년, 대학생, 노인을 대상으로 확인하였다. 청소년들의 수면부족은 학교성적 스트레스, 스마트폰 중독, 학업적 자기효능감로부터 발생하며, 수면부족은 학업 스트레스, 체질량지수, 우울에 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 대학생의 수면부족은 스마트폰 중독, 신체적 · 정신적 스트레스, 대인관계로부터 발생하며, 수면부족은 부정정서(우울), 자기효능감, 수면유형에 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 노인의 수면부족은 사회적지지로부터 발생하며, 수면부족은 정서적 문제, 신체활동, 삶의 질에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 수면부족의 중요성을 다시한번 시사하며, 앞으로 청소년, 대학생, 노인들의 수면부족 대처방법을 위한 신체적, 심리적 프로그램 개발을 위한 기초자료로 사용 될 수 있을 것이다. It is known that sleep disorder causes physical, mental, and social problems of individuals and interfere with wellness health. In order to prevent and manage sleep problems, it is important to know the cause and results of sleep disorders. Therefore, this study utilizes sleep disorder-related research published in Korea from 2017 to 2021 to confirm the causes and results of sleep disorder among adolescents, college students, and the elderly. In adolescents, sleep disorder occurred from school grade stress, smartphone addiction, and academic self-efficacy, and was confirmed to affect academic stress, body mass index, and depression. In college students, sleep disorder occurred from smartphone addiction, physical · mental stress, personal relations, and was confirmed to affect negative emtions, self-efficacy, and sleep patterns. In the elderly, sleep disorder occurred from social support, and was confirmed to affect emotional problems, physical activity, and quality of life. These results suggest the importance of understanding sleep disorders, and can be used as baseline data to develop physical and psychological programs for adolescents, college students, and elders coping with sleep disorders.
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