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노인의 규칙적인 운동참여가 신체조성과 체력에 미치는 효과의 메타 분석적 접근
김영욱(KimYoung-wook),오수학(OhSu-hak) 한국체육학회 2017 한국체육학회지 Vol.56 No.1
이 연구는 메타분석을 활용해 운동참여가 노인들의 신체조성과 체력에 미치는 효과를 분석하고 효과크기를 알아보는데 목적이 있다. 이를 위해 총 35편의 연구물을 분석대상으로 선정하여 효과크기를 추출하였으며 CMA(Comprehensive Meta-Analysis) ver 3.0 프로그램을 이용하여 코딩과 분석을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 운동 참여가 노인의 신체조성과 체력에 미치는 전체효과크기는 .777로 나타나 중간 정도의 효과를 보이는 것으로 확인되었다. 둘째, 체력과 신체조성에 따른 하위분석 결과 효과크기는 체력, 신체조성순으로 효과가 있는 것으로 나타났다. 구체적으로 신체조성 하위요인에 따른 효과크기는 운동이 BMI, 근육량, 체지방율, 체중에 큰 효과를 미치는 것으로 나타났으며 체력 하위요인에 따른 효과크기는 민첩성 및 동적 평형성, 평형성, 심폐지구력에 큰 효과를 있는 것으로 나타났다. 셋째, 신체조성에는 수중 및 저항운동, 기간 12주, 시간 50분이 가장 큰 효과가 있는 것으로 나타났으며 체력에는 유산소 및 수중운동, 기간 8주, 시간 50분이 가장 큰 효과가 있는 것으로 나타났다. The aim of this study was to analyze the effects of regularly exercise related with body composition and fitness of elderly people using the meta-analysis. For the analysis of the data, 35 preceding studies, analyzing the effects of the elderly's exercise program were selected and meta-analysis was conducted by using the CMA3.0 program. The results were as follows; First, it was verified that regularly exercised had ‘moderate' effect on physical fitness of elders as well as body composition and the overall effect size of the regularly exercised on fitness was .777. Second, in the order of fitness and body composition, effect size had affected by fitness and body composition. Specifically, its body composition seemed as the effect size had effectiveness by physical fitness in order of hydrophilic and dynamic balance, balance, cardiovascular. On the other hand, the effect size had influenced by the body composition in order of BMI, muscle mass, fat mass, weight. Third, the body composition was effective in aquatic exercise and resistance exercise, 12 weeks, 50 minutes. Fitness was effective in aerobic exercise and aquatic exercise, 8 weeks, 50 minutes.
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운동 참여자의 신체적 자기개념과 행복감의 관계에 관한 메타분석
김영욱(KimYoung-wook),오수학(OhSu-hak) 한국체육학회 2017 한국체육학회지 Vol.56 No.3
본 연구는 메타분석을 통해 운동 참여자의 신체적 자기개념과 행복감의 관계를 통합적으로 분석하였다. 이를 위해 국내에서 수행된 26편의 논문을 분석대상으로 선정하여 신체적 자기개념과 행복감의 상관관계 효과크기를 추정하였다. 자료의 분석을 위해 CMA 3.0 프로그램을 활용하여 분석하였다. 연구의 주요 결과는 아래와 같다. 첫째, 운동 참여자의 신체적 자기개념과 행복감의 전체 상관효과크기는 .256으로 중간 수준의 효과크기를 보였다. 둘째, 신체적 자기개념과 행복변인 측정 도구에 따른 상관계수 효과크기를 산출한 결과 심리적 안녕감과 주관적 행복감의 상관계수 효과크기는 중간 정도로 나타났으나 이러한 차이는 통계적으로 유의한 수준에는 미치지 않았다. 셋째, 성별에 따른 신체적 자기개념과 행복감의 상관 계수 효과크기는 남성, 남녀, 여성 순으로 나타났으나 이러한 차이는 통계적으로 유의한 수준에는 미치지 않았다. 넷째, 연령대에 따른 신체적 자기개념과 행복감의 상관계수 효과크기는 청소년, 어린이, 성인, 노인 순으로 나타났으나 이러한 차이는 통계적으로 유의한 수준에는 미치지 않았다. 본 연구는 지금까지 국내에서 수행된 연구들을 통합하여 신체적 자기개념과 행복감의 관계에 대한 일반적 결론을 도출했다는 데 의의가 있다. The association between Physical Self-Concept and Happiness was examined with meta-analysis across 26 studies. Meta-analysis was conducted by using the CMA 3.0 program. The findings of this study was as follows: First, the total correlation effect size of the physical self-concept and the Happiness of the participants in the exercise was .256, indicating a moderate effect size. Second, the correlation coefficient effect size between the physical self-concept and the Happiness variable measurement tool was found to be moderate effect size in the psychological well-being and the subjective well-being. Third, the correlations between physical self-concept and happiness according to gender were in the order of male, male and female & female. Fourth, the physical self-concept and the correlation effect size of the happiness of the ages appeared to be effective in adolescents, children, adults, and the elderly.
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스포츠 아나운서들의 여가활동 인지에 관한 현상학적 분석
서광봉(SeoKwang-bong),한지훈(HanJee-hoon),김영욱(KimYoung-wook) 한국체육학회 2016 한국체육학회지 Vol.55 No.6
본 연구는 스포츠 아나운서들의 여가활동 인지에 관하여 알아보는데 그 목적이 있다. 연구방법은 질적 연구에서 주로 사용하는 현상학적 분석 방법으로 사용하였으며, 연구대상은 2016년 현재 스포츠 아나운서로 활동하고 있는 남, 여 스포츠 아나운서들을 대상으로 남자 3명, 여자 3명으로 총 6명을 눈덩이 표집법으로 연구 참여자를 선정 하였다. 또한 심층 면담을 통해 자료를 수집하고 얻은 내용을 1차적으로 코딩 하여 체계적으로 정리하고 분석하였으며, 2차적으로 주요 주제들이나 현상들을 중심으로 영역을 분류하여 범주화 작업을 진행 하여 의미 있는 해석과 연구 결과를 도출 할 수 있도록 하였다. 또한, 본 연구의 신뢰도와 타당도를 높이기 위해서 질적 연구 전문가 교수 1명과 박사 2명을 통한 동료 검증을 하였다. 분석결과는 다음과 같다. 여가활동 참여의도, 여가활동 유형, 여가제약, 그리고 여가 인지로 결과가 도출 되었으며 첫째, 여가활동 참여의도에서는 스트레스 해소, 자가 자신에 대한 만족, 건강에 대하여 도출되었다. 둘째, 여가활동의 유형에서는 자기개발로 접근, 스포츠를 통한 발전으로 도출되었다. 셋째, 여가제약에서는 불규칙적인 스케줄, 주말근무에 대하여 도출되었다. 넷째, 여가인지에서는 스스로참여 하는 여가, 지속적 여가참여, 참여하려는 노력으로 도출되었다. The purpose of this study is to analyze the leisure activities cognitive of the sports announcers. As a method, phenomenological analysis was used. A total of 3 male and 3 female sports announcers who are currently working on field are selected by snow-ball sampling. Data was collected from interviews and participant observation, With the collected data, coding and group categorization was done in order for achieving the right result from meaningful analyzing. In order to approve the adequate of this study, the peer review was done by one qualitative research specialist and two candidates of Ph.D. participation intentions of leisure activity, types of leisure activity, leisure constraints, and leisure perception were drawn as the result. Frist, release stress, self-satisfaction, and health was drawn from the leisure activity participation intention. Second, for the types of leisure activity, self-devleopment, development through sports was deducted. Third, irrugular schedule and work on weekend was drawn from the leisure constraints. Lastly, for the leisure perception, self participating leisure, continuous leisure participation, and participation effort was drawn.
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