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황수관,김남익,이상협,최건식 대한스포츠의학회 1996 대한스포츠의학회지 Vol.14 No.1
In an effect to analyze various factors of pulmonary functions caused by the before and after treadmill exercise showing the decrease of some values such as FEV1.0sec value, PEF and FEF25%-75%, subjects were selected from a group consisting of 20 males and 22 female, ranging from the age group of 30 to 60, who has not been engaged in any physical exercise in their daily life and dignosed as Exercise-Induced Asthma patients. Major findings and conclusion are as follows : 1. After treadmill exercise, both male and female showed significant differences in FEV1.0sec(p<0.05) in analyzing the change of pulmonary functions caused by the decrease of FEV1.0sec value. The male showed significant differences in FVC and FEV0.5sec, while the females showed significant differences in PEF, compared with their before exercise. 2. After treadmill exercise, the male's PEF decrease significantly affected other values related to the pulmonary functions. Both male and females showed statistically significant differences in PEF and FEF2.5%(p<0.01), as well as in MVV(P<0.01). And the male showed significant decrease in FVC, FEV0.5sec whilest there were significant decrease in the female in FEF50%, FEF75%(p<0.05) and FEF25%-75%(p<0.01), compared with their before exercise. 3. As for the change of pulmonary function caused by the decrease of FEF25%-75% after treadmill exercise, both males and females showed significance differences in FEF25%, FEF50% and FEF25%-75%(p<0.01). The female showed a significant difference in PEF(p<0.05).
황수관 연세대학교 신과대학·연합신학대학원 1996 연세대학교 연신원 목회자 하기 신학세미나 강의집 Vol.- No.16
우리 몸은 한 마디로 건강하기를 원하고 있다. 우리 몸에는 끊임없이 질병이 침략하고 있고, 눈에 보이지 않는 세균, 중금속 등이 공기 중에 많이 있다. 이렇게 유해한 물질들은 호흡 1회시 500cc, 1분에 6리터, 한 시간에 360리터의 공기와 함께 체내로 들어오게 되는 것이다. 유해하다고 안 마실 수가 없는 것이 공기이다. 하지만 놀라운 것은 이 세균들이 우리 몸 속에 들어올 때, 우리 몸은 스스로 방어하는 힘을 갖고 있다는 사실이다. 건강이란 단지 병이 없다든지, 허약하지 않는 상태만을 건강하다고 하지 않는다. 건강이란 신체적으로 정신적으로, 혹은 사회적으로 환경에 적응할 수 있는 힘을 가지고 있다는 것을 의미한다. 우리 신체는 외부의 도움 없이 병을 스스로 이겨내고 건강을 유지할 수 있는데, 이를 스스로 생존하려는 능력이 있다는 뜻에서 자생력이라고 한다. 병에 걸렸다가 낫는 것은 그 병을 이길 수 있는 힘이 우리 몸속에 생기기 때문이다. 이 자생력이 없거나 약하면 외부에서 아무리 좋은 약을 공급한다고 해도 한시도 살 수 없다. 그러므로 외부에서 공급하는 약은 치료하는데 약간의 도움을 줄 따름이지 전부가 아님을 명시해야 한다. 이 자생력이 강하면 강할수록 건강한 삶을 누릴 수 있는 것이다. 나이에는 건강 나이가 있다. 해가 거듭될수록 나이는 많아지나, 자생력을 기르면 기를수록 건강 나이는 오히려 젊어질 수 있다는 사실을 주목해야 한다.