편중된 신체활동부위의 골밀도

옥정석 대한스포츠의학회 1999 대한스포츠의학회지 Vol.17 No.1

The relationship of bone mineral density and physical activity was investigated in 83 college females. Bone mineral density was measured by dual energy X-ray absorptiometry (DEXA) at three sites (femoral neck, lumbar spine, radius). The effect of athletic level and region on bone mineral density was analyzed by multivariate analysis of covariance (MANCOVA), with weight as covariate. The bone mineral density reported below are mean±SE, adjusted for the covariate: units=g·㎝-2, P<0.05. 1. The non-athletes had a significantly lower mean density in both femoral neck (FN) and lumbar spine(LS) than athletes()1.061±0.21 vs. 0.904±0.22 : FN, 1.147±0.18 vs 1.011±0.18:LS). 2. To examine the role of alternative skeletal loading patterns, bone mineral density of the dominant vs nondominant sites was measured. The means of bone mineral density of fencing players, gymnastic players and nonathletes are significantly different in femoral neck and radius, nut the significant diffence between dominant(right) and nondominant(left) region was observed in radius. 3. Fencing players was significantly different in radius BMD of the dominant vs nondominant sites, but gymnastic players and nonathletes was not significantly different in femoral neck and radius BMD of the dominant vs nondominant sites.

Basic Directions of Curriculum Development for Educating Kinesiologists in University

( Jung Sok Oak ) 대한운동사협회 2016 대한운동사협회 워크숍자료집 Vol.45 No.-

Introduction for Proceedings of a Panel Discussion on an Alternative Name of Physical Education in the East Asian Cultural Sphere

Jung Sok Oak 대한운동학회 2024 아시아 운동학 학술지 Vol.26 No.1

노인들의 운동습관이 감각조절 및 운동조절기능에 미치는 영향

옥정석 ( Jung Sok Oak ),박우영 ( Woo Young Park ) 한국운동생리학회(구-한국운동과학회) 2010 운동과학 Vol.19 No.1

이 연구의 목적은 노인들의 운동습관이 감각조절 및 운동조절기능에 미치는 영향에 대해 검토하였다. 연구대상은 주 3회 이상 1년간 운동프로그램에 참여한 운동군(73.85±3.67세, n=20)과 규칙적으로 운동프로그램에 참여하지 않은 통제군(76.28±4.39세, n=25)으로 분류하였다. 감각조절기능 검사(평형성, 평형전략) 및 운동조절기능 검사(잠복기, 적응도)는 각각 동적자세검사(체성감각을 선택적으로 자극하기 위해 발판의 고정 여부와 시각계의 선택적 자극을 위해 개안, 폐안, 혼동시각을 조합하여 여섯가지 조건으로 구성되고, 발판은 수평으로 전후 이동 및 발판의 앞부분이 위로 아래로 움직임이 가능하여 혼동체성감각으로 자극할 수 있는)에서 실시하였다. 연구 결과 평형성은 조건4(눈을 뜨고 발판 움직이는 상태)에서 통제군에 비해 운동군에서 높게 나타났으며(p<.01), 평형전략은 조건1(눈을 뜨고 발판 고정상태)과 조건4(발판의 움직임)에서 통제군에 비해 운동군이 높게 나타났다(p<.05, p<.01). 잠복기는 전후방 작은, 중간, 큰 크기의 6가지 조건에서도 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았으나, 운동조절 검사에 있어서 발판이 위아래로 들리고 내리는 적응도3 및 적응도5에서 통제군에 비해 운동군에서 낮게 나타났다(p<.05). 이상의 결과에 의하면 노인들의 평형성 및 평형전략 그리고 적응도의 유의한 개선을 위한 운동습관의 중요성을 제시해 주었다고 할 수 있다. The purpose of this study was to investigate the effects of exercise habit on the sensory organization function and motor control functions in old adults. Subjects were divided into 2 groups: exercise group (EXE, 73.85±3.67, n=20) regularly participated exercise program for 3 times or more/week, for 12 months, and the control group (CON, 76.28±4.39, n=25) not participated in the exercise program. Sensory Organization Test (SOT equilibrium and balance strategy) and Motor Control Test (MOT-latency period and adaptation) were executed using dynamic posturogrphy(EquiTest). Equilibrium was significantly higher in the EXE than in the CON at condition 4 (p<.01). Balance strategy was significantly higher in the EXE than in the CON at condition 1 and 4 (respectively, p<.05, p<.01). Although latency period on Motor Control Test was not significantly different at forward, backward 6conditions, adaptation on Motor Control Test(MOT) was significantly lower in the EXE than in the CON at adaptation 3 and 5 (p<.05). These results thought that regularly participated exercise habit in old adults seem to improve an equilibrium, balance strategy, adaptation.

의뢰된 환자의 운동처방 : 누가해야 할 것인가?

옥정석(Oak, Jung-Sok) 대한운동학회 2007 아시아 운동학 학술지 Vol.9 No.2

체육지도자 수요는 체육교육, 경기지도(선수육성), 생활체육의 범주를 벗어나 다양한 분야로 확대되고 있지만 특히 보건․의료 분야의 경우 체육지도자의 역할이 법적으로 제한돼 있어 국민건강증진을 위한 운동사업 추진에 막대한 지장을 초래하고 있어 이에 관한 논의를 하고자 한다. 만성․퇴행성 질환의 예방과 치료에 운동이 효과적이라는 사실이 널리 알려짐에 따라 스스로 체육시설을 찾는 환자들이 늘어나고 있지만 ‘의료인의 치료가 필요한 환자들을 위한 운동처방’은 법적으로 제한돼 있어서 체육지도자들이 환자를 대상으로 운동을 처방하고 지도하기가 어려운 현실이다. 더욱이 의료기관에서 환자를 대상으로 운동을 지도하는 체육지도자들에게 의료행위 운운하는 경우가 있어 보건의료 분야에서 체육인의 역할이 위축될까 염려하지 않을 수 없다. 대한민국헌법 34조에는 국민건강권에 대한 사회권적 보장이 명시되어 있다. 따라서 이 문제에 관한 한 국가는 적어도 ‘의료인에 의하여 운동이 필요하다고 권장되거나 의뢰된 환자’에 대하여 체육지도자로 하여금 운동을 처방하고 지도할 수 있는 권한을 법적으로 규정함으로써 환자들이 편리하게 안전하고 효과적인 운동서비스를 받도록 하는 것이 국민건강권을 보장하는 길이 될 것이다. 나아가 정부는 기존 체육지도자의 역할을 제한할 것이 아니라 확대하는 시책을 펼침으로써 전문가 양성 및 운용에 대한 사회적 비용과 갈등을 줄여야 할 것으로 사료된다. The need for the exercise specialist have been increased in the field of the education of physiology, exercise instruction( athletes), and exercise habits. But the role of exercise specialist is limited in health and clinic, that leads to interfere with national health. Exercise have been reported that is effective to treatment and prevention of chronic disease, which leads patient to participate exercise. However, currently adminstration restricted that the only clinical doctor treat and prescribe the patient. Also, this administration restrict the role of exercise specialist who can prescribes patient. The low of national health state clearly all the people have the right to ask their own right of health. Therefore, the adminstration must consider exercise specialist to prescribe and instruct for all the people including the patient under the treatment of clinical doctor. Furthermore, to implement the suggested training policies and strategies for exercise specialists, there is a need for cooperation and positive efforts between related organizations and associations under the guidance of governmental sports administration.

체육지도자 자격제도의 개혁

옥정석(Oak, Jung-Sok) 대한운동학회 2007 아시아 운동학 학술지 Vol.9 No.2

이 연구에서는 현행 체육지도자 양성제도의 문제점을 분석하고 이를 해결할 수 있는 획기적 방안을 제시함으로써 체육지도자의 활용도를 극대화하고 사회경제적 지위향상의 초석을 마련할 수 있는 방안을 모색하고자 하였다. 체육지도자 자격제도는 우선 명칭이 진부하고, 경기지도자와 생활체육지도자의 업무가 유사하다. 업무의 범위가 불명확하고 제한적이며 직급별 차별성과 연계성도 결여되어 있다. 자격검정과정이 너무 복잡하고 불필요한 연수과정을 부과하고 있다. 무시험으로 자격을 부여하는 경우가 있어 권위가 떨어뜨리는 조항이 있다. 체육지도자 양성관련 대학의 교육과정 운영지침이 없었고 보수교육이 이루어지지 않고 있다. 체육지도자 단체를 결성할 수 있는 법적 근거가 없고 자질함양과 권익옹호 사업을 할 수 조직이 형성돼 있지 못하다. 이와 같은 문제점을 해소하고 미래 지향적 체육지도자 자격제도의 개혁 방향을 연구한 결과는 다음과 같다. 체육지도자 자격의 명칭은 법적으로 운동사로 하는 것이 좋겠다. 운동사의 업무범위를 확충하고 분명히 하는 것이 필요하다. 자격의 구조는 운동사, 단일 안이 가장 적합하지만 경우에 따라서 일반 운동사와 전문운동사 제도를 고려할 수 있겠다. 자격검정은 시험을 위주로 하고 필기시험과 실기시험을 병행토록 한다. 대학의 전문가 교육과정을 활성화할 수 있도록 지원하고 보수교육을 의무화하며 주기적으로 자격갱신을 실시하도록 한다. 체육지도자 단체결성을 위한 법적 근거를 확보하여 조직적으로 권익옹호 및 자질함양 사업을 수행할 수 있게 하는 것이 중요하다. 특히 체육지도자 자격제도의 개혁이 성공하려면 지도자 인력의 활용방안이 강구되어야 하므로 이를 위한 정부와 체육관련 단체 및 대학의 역할이 강조되어야 하겠다. The purpose of the study was to analyze current problems and issues related directly to the educational system of physical education leaders as well as to provide effective solutions not only by increasing the utilization of physical education leaders but also to effectively raise their socio-economic status. Currently, the titles of physical education leaders are too varied. Also, the lines are blurred between the roles of the sports coach and physical educator leaders. The occupational service is indefinite and limited, and the distinctions and relationships are lacking. The existing process of certification is too complicated and requires unnecessary educational curricula. Additionally, there is an article which lowers the prestige of the certification process because it allows certifications to be awarded without the necessary certification examinations. Also, worth noting is that there are no administrative standards established for educational curricula designed to prepare physical education leaders at the college level and for the continuing education needed for recertification. Finally, there is no defined legal ground to establish an organization for leadership in physical education leaders as well as no systematic formation for improving quality cultivation and supporting rights which means finding ways to improve the quality of job performance and qualifications as well as ways to protect the rights of exercise leaders as professionals. This study led to the following solutions to the need for preparing exemplary physical education leaders. It is recommended that the legal term for an exercise leader is exercise and sports professional . The determination of the scope of duties is critical to the success of effective exercise leadership. The types of certificate can be unified as exercise and sports professional (ESP) but if necessary, considered as general ESP and special ESP separately. The certification should be issued by examinations which include both written and practical examinations. The advanced exercise leader program should be developed and encouraged at the college level and continuing education should be mandated for the recertification process periodically. There is a need to secure a legal basis for establishing related organizations for exercise leaders as well as a systematic formation for improving quality cultivation and supporting rights should be supported. Additionally, the success of the certification process is dependent upon how to optimize the utilization of the certified leaders. This necessitates the identification of and careful consideration for the roles and responsibilities of government, private and public professional organizations, and colleges/ universities.

운동처방 전문인력의 양성과 배치 방안에 관한 연구

옥정석 한국운동과학회 1997 운동과학 Vol.6 No.2

운동처방 전문인력의 양성과 배치 방안에 관한연구. 운동과학, 6(2); 189-208, 1997. 현대생활에서 운동부족 현상은 중대한 건강위험요인으로 지적되고 있다. 운동은 체력을 강화시킬 뿐만 아니라 질병을 예방하고 치료하는 수단으로 사용될 수 있다는 사실이 여러 연구에 의해 뒷받침되고 있다. 운동을 필요로 하는 사람들에게 체계적이고 개별화된 방법으로 적절한 신체활동의 질과 양을 권장하는 것은 운동전문가의 직분이다. 그러나 우리 나라에는 자격(면허)증 제도를 포함하여 생활체육 분야건 의료 분야건 간에 운동처방에 관한 이론과 기술을 적용할 수 있는 여건이 조성돼 있지 않다. 본고에서는 이에 관한 제도 도입을 위한 운동처방 전문인력의 양성과 배치방안을 모색하였다. 국가적으로 이 프로그램을 도입하기 위해서는 우선 국민체육진흥법상의 체육지도자에 운동검사 및 처방 업무를 담당하는 지도자(가칭 건강체력관리사)를 포함시키는 일이 중요하다. 이들이 사회적 특히, 의학적 공신력을 얻게 되면 의료분야로 진출할 수도 있고, 아니면 수요증가에 따라 다음 단계로 보건복지부 관련법에 연계시켜 운동처방사 제도를 신설하는 방안을 검토할 수도 있다. 한편, 이 프로그램을 뒷받침하기 위해 대학에서는 이에 상응한 교과과정의 개편, 관련시설·기자재 및 교수건의 확보 등 교육의 질을 제고하는데 노력해야 한다. 자격검정시험은 엄정하게 관리되어야 하고, 이를 통하여 합격자의 자질을 보증하고 대학교육의 질을 평가하는 계기가 되어야 한다. 자격시험 응시조건으로서의 사전연수는 필요치 않다. 정부는 사후연수나 수습과정에 필요한 기준을 정하고, 과정을 개설하고자 하는 기관 및 단체의 신청을 받아 인정하는 절차가 바람직하다. 효과적인 인력수급을 위한 배치 방안은 공공부문 및 민간부문에서 각각 찾아 볼 수 있다. 가능하면 국민건강증진법에 근거하여 국민체력관리시스템을 구축하는 것이 중요하다. 국민건강증진법에서 건강증진사업을 확대하여 보건소에 주민체력관리 기능을 부여하고 이에 소요되는 경비는 국민건강증진기금으로 지원하는 방안이 검토될 수 있다. 아니면 국민체육진흥법에 국민체력관리 항목을 설정한다면, 지방자치 단체장은 국민 건강증진법에 근거하여 운동지도를 위한 전문인력을 확보하고, 보건소장은 운동지도실 및 운동부하검사 장비를 확보하여 주민들의 체력관리를 적극적으로 실시할 수 있게 됨으로써 유사한 효과를 거둘 수 있다. 직장내 체력관리시스템도 권장 될 가치가 있으며, 직장제육지도자는 스포츠기능 중심의 생활체육지도자보다는 운동검사 및 처방의 기능을 갖는 건강/체력관리 전문인력이 배치되는 것이 효과적이다. 대형 헬스클럽이나 일정 규모 이상의 종합체육시설업에 대해서는 운동처방시스템을 의무화하고 이에 따른 전문인력 배치기준을 마련하도록 한다. 의료분야에 필요한 전문인력은 동 분야의 운동처방 프로그램이 확산되는 만큼 그 수요가 늘어날 것이지만 ACSM 수준에 상응하는 자격이 요구될 것이다. 위와 같은 사업을 성공적으로 추진하기 위해서 관련기관 및 단체들의 뜻을 한데 모으는 일이 급선무이다. A study on training/certification program and employment policy of exercise prescription professionals in Korea Exercise Science, 6(2): 189-208, 1997. Hiypokinetic phenomenon is one of the highest risk factors for health in modern life. A large and growing body of clinical and epidemiologic evidence supports the concept that exercise is a potent tool for preventing and treating many disabling or fatal diseases as well as health enhancement. It is the practical major d exercise prescription protessionals to recommend the regimen of physical activity designed in systematic and indivisualized manner to a person who need exercise. There is no effective certification program and employment policy to give exercise prescription professionals the opportunity of being involved in preventive health program a clinical application in Korea, The main problems of this study were to design national certification program pertinent to our situation and to seek the scheme about employment of certified persons. For introducing this program in national level it is important to adopt Health Fitness Director a Instructor as one of physical education leaders provided for in the law about sport for all. If certified persons in health fitness track gain nodal, especially medical confidence they will be able to work in clinical application. If there needs more exercise professionals in clinical exercise program Exercise Test Technologist and Exercise Specialist might be provided for in the law about medicine. The college leadership should make their effort to uplift the quality of education with not only securing educational facilities and competent faculties but also reforming curriculum corresponding to this program. The fair and rigorous administration of certification program is important thing to guarantee the capabilities of certified persons. It will induce colleges' effort for their students' success in the examination. The paticipation in pre-workshop is not a necessary condition of candidate. It is desirable to let educational institutions and academic organizations, if they want, obtain the government sanction for workshop and apprenticeship course, whose regulations are stipulated about in the legislation. The effective employment policy was found in posting certified persons at community and civil settings. If possible, the construction of national fitness administration system connected with the law about national health enhancement is desirable. If community health center has the function of fitness administration of the people, national health promoting fund can be available according to this law. Though in place of that policy the national fitness administration system is provided for in the law about sport for all, not only provincial governors can employ exercise professionals bit also managers of local public health center can develop fitness program for the people with fitness facilities and exercise test equipments corporate settings for welfare d the are a matter worthy to be considered in this planing. It is effective policy to post health fitness instructors than sports coaches in these settings. It is right and proper that health clubs and wellness/sports centers should develop and direct preventive health programs which are aimed at apparently healthy indivisuals and people with controlled diseases. There needs legal bases to classify the certifications idea for managers, strenth trainers, personal trainers, a health/fitness professionals testing on the submaximal level in commercial settings. A need of the national certified professionals will grow also in the clinical track so much as that exercise is becoming more widely used to prevent and treat diseases. The sucessfull candidate for the certification in clinical track will ought to be competent for ACSM-recommended training experience, and abilities. It is the most important thing to concentrate powers of all units which want to participate in carrying the plan forward.

유산소성 운동 방법에 따른 에너지대사 및 스트레스 반응

옥정석,최병욱,강찬금 한국운동과학회 1999 운동과학 Vol.8 No.3

유산소성 운동 방법에 따른 에너지대사 및 스트레스 반응. 운동과학, 제8권 제3호, 323-334, 1999. 본 연구의 목적은 인터벌 유산소성 운동과 지속적 유산소성 운동에 따른 에너지 대사 및 스트레스 반응의 차이를 규명하는 것이었다. 여자대학생 10명을 대상으로 휴식 인터벌(6분×50%V˙O₂max)과 운동 인터벌(3분×85%V˙O₂max)을 반복하여 실시하는 인터벌 운동과, 60%V˙O₂max 강도로 계속하여 운동하게 하는 지속성 운동의 두 가지 운동 방법에서 모두 30㎉의 열량을 소비하도록 운동 시간을 정하였다. 운동 중 및 회복기(30분)의 산소소비량과 호흡교환률은 SensorMedics사의 Vmax227에 의해 측정되었다. 혈액은 주정맥으로부터 안정시, 운동 직후, 회복기 30분에 5㎖씩 채혈하였으며, 혈액성분(Cortisol, TG, FFA)은 현대의학연구소에 의뢰하여 결과를 분석하였다. 실험실 온도는 23±1℃, 습도는 60%로 하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 1. 산소소비량 호흡교환률, 칼로리소비량은 운동 중과 회복기에 운동 방법 간의 유의한 차이가 없었다. 2. 혈중 Cortisol 농도는 운동 중과 회복기에 운동 방법간의 유의한 차이가 나타나, 인터벌 운동이 지속성 운동에서보다 운동 후 높은 Cortisol 농도를 보였다. 그러나 TG, FFA는 운동 방법 간에 차이가 없었다. 따라서 300㎉를 소비하는 일회성 운동의 경우에 있어서 전체적으로 두 가지 운동 방법이 지방소비에 미치는 영향의 차이가 없지만 운동 직후 및 회복기에 걸친 혈중 Cortisol 농도가 지속성 운동이 인터벌 운동보다 낮게 나타난 점을 고려할 때 지속성 운동이 인터벌 운동보다 신체적 부담이 적은 방법이라 판단된다. Energy metabolism and responses of stress to two selected methods of aerobic exercise. Exercise Science 8(3); 323-334, 1999. The purpose of this study was to compare the effects of interval heavy exercise and continuous moderate exercise on the energy metabolism and responses of stress. Ten(22.7±2.5 aged) female college students were performed interval exercise(50% V˙O₂max for 6min, 85% V O₂max for 3min) and the continuous exercise(60% V˙O₂max) on treadmill. Durations were calculated to spend 300㎉ a session. V˙O₂ and R were measured by Vmax229 of SensorMedics corporation. Blood samples were drawn from antecubital vein at the pre, post immediate and at 30min recovery after exercise. Blood samples were used to analyze the concentrations of Cortisol, FFA and TG in Hyundai Medical Laboratory. Environmental temperature in experimental Lab was 23±1℃, humidity 60%. Results of this study were as follows. First, There was non significant difference of V˙O₂, R. energy expenditure between exercise methods to during exercise and recovery. Second, Cortsol levels in during exercise and recovery were significantly different between exercise methods. Interval exercise were showed value higher cortisol levels than during Continuous exercise. But, there was non significant difference of TG and FFA between exercise methods. The blood concentration of cortisol decreased uninterruptedly during continuous exercise in the recovery period. As a result both of interval and continuous exercises were effective in fat metabolism, but continuous more safety to manage weight control in the consideration of lower level of cortisol.

점프운동이 내측 비복근 근방추의 형태에 미치는 영향

옥정석,임재형 대한스포츠의학회 1997 대한스포츠의학회지 Vol.15 No.1

The purpose of this study was to evaluate the changes of muscle spindles after jump training. The cross sectional area of muscle spindles was measured by observing light microscopically van Gieson-stained serial sections of muscle of the rat. Intrafusal fibers from the rat medial gestrocnemius were investigated in sedentary animals and animals acutely exercised 50 trials in a day for 10 day for 10 days. Rats were trained in a modified two-way suttle box(7.5W, 0.5mA AC). After a preparatory period of 30 sec from the start of the trial, a light stimulus lasted 5 sec, 5 seconds after the end of the light stimulus, the electric current with 5-duration was applied to the floor grid(foot shock) as the unconditioned stimulus. The electroshock was a series of electro-pulses including both sinusoid and rectangular waves. The rat must jump to the other part of the box in response to the light before the application of the electric shock. The mean cross-sectional area of intrafusal fibers from the exercised animals was significantly less than that of fibers from the sedentary animals(p<0.05). The mean long-radius of intrafusal fibers from the exercised animals was significantly less than that of fibers from the sedentary animals(p<0.01), and so did the mean-circumference of intrafusal fibers. The mean long-radius of nuclear bag fibers from the exercised animals was significantly less than that of fibers from the sedentary animals(p<0.05). The mean cross-sectional area, the mean long-radius, the mean short-radius of nuclear chain fibers from the exercised animals was significantly less than that of fibers from the sedentary animals(p<0.01). On the basis of the results, we have drawn the following conclusions: 1) changes in muscle spindle morphology accompany the jump training, however, The morphology of muscle spindle in the sedentary animals had more levels of the mean cross-sectional area, the mean long-radius, and the mean short-radius than those of fibers in the exercised animals. 2) In contrast to the effect of exercise on the cross-sectional area in extrafusal fibers, there was evidence of less activity in the intrafusal fibers of the exercised animals.

웨이트트레이닝이 남자 펜싱선수의 연속동작 수행시간에 미치는 영향

옥정석,최태석,전태원,엄우섭 한국운동과학회 2002 운동과학 Vol.11 No.1

옥정석, 최태석, 전태원, 엄우성. 웨이트트레이닝이 펜싱선수의 연속 동작수행시간에 미치는 영향. 운동과학, 제11권 제1호, 221-231, 2002. 본 연구의 목적은 8주간의 웨이트트레이닝이 펜싱선수의 연속 동작수행시간에 미치는 효과를 분석하기 위함이었다. 이러한 목적을 달성하기 위해 신체적·정신적으로 건강하고 의학적으로 특별한 질환이 없는 남자 대학생 펜싱선수 30명을 무작위 추출하여 실험군과 대조군을 각 15명씩 구성하였다. 근지구력은 웨이트트레이닝 종목별로 20RM에 해당하는 무게를 1㎏ 단위로 측정하였으며, 웨이트트레이닝 프로그램 처치 전·후를 비교하였다. 또한, 펜싱 전진 이동-찌르기 두 가지 기본동작의 연속 동작수행시간, 반응시간, 그리고 동작시간은 자체 제작한 동작수행시간 측정기로 측정하였으며, 전진 이동-찌르기 동작시 웨이트트레이닝 프로그램 처치전후의 연속 동작수행시간, 반응시간, 동작시간을 비교·검토하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 펜싱선수들의 근지구력과 연속 동작수행시간 사이에 유의한 상관관계가 있었다. 둘째, 8주간의 웨이트트레이닝 참여에 따른 처치전·후 및 집단간의 연속 동작수행시간, 반응시간, 그리고 동작시간은 유의한 차이가 있었다. Oak, J. S., Choi, IS., Jun, T.W., Eom, W.S. The Effect of Weight Training on continuous Response Time in Male Fencing Players. Exercise Science, 11(1): 221-231, 2002. The purpose of this study was to investigate the effect of 8-week weight training on continuous response time. To achieve this purpose subjects were 30 colleges male fencing players who have not medical diseases, were divided into experiment group and control group. The muscle fitness was measured by 1㎏ unit of weight equivalent to 20RM of weight training items respectively, muscle fitness of pre weight training program treatment was compared with those of post weight training program treatment. Also response time of two basic motions of fencing forward movement-fente were measured by a self-produced response time measuring instrument, and continuous response time, reaction time, movement time of pre and post weight training program treatment during fencing forward movement-fente motion were inspected comparatively. The results of this study were as follows. First, muscle endurance and continuous response time of fencing players were correlated in significantly. Two, after 8 weeks weight training program, continuous response times, reaction time, and movement time between experiment group and control group were showed significant difference. As this results, muscle endurance was closely related to continuous response time, weight training program developed on the basis of this had an affirmative effect on continuous response time, reaction time, and movement time of the basic movement of a fencing.