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여고생의 변비 요인과 자연치유 건강법의 변비해소와 건강증진 효과분석
정순윤 서울장신대학교 자연치유선교대학원 2009 국내석사
본 연구는 여고생의 변비 요인을 파악하고 자연치유 건강법이 여고생들의 변비해소와 건강증진에 효과가 있는지를 알아보기 위하여 경기도 B여고 1학년 138명을 대상으로 2008년 11월 2일부터 11월 8일까지 7일 동안 자연치유 건강법 프로그램을 실시하고, 건강증진의 지표로서 생체리듬 건강도와 변비해소의 지표로서 1주일 동안 배변횟수, 변비 판정척도 및 변비 자기인식으로 구성된 설문을 실험 전․후 자기 기록식으로 작성하여 변비해소 및 건강증진의 효과에 대하여 분석하였다. BMI, 생활습관 및 스트레스는 각각으로서는 변비와 통계적으로 상관성이 없는 것으로 나타나서, 여고생의 변비는 특정한 요소에 의한 것이 아니라 여러 가지 요소들이 총체적이고 복합적으로 관여하는 것으로 보이고, 이러한 결과는 생활습관 등의 행동수정이 가장 바람직한 변비해소법임을 시사해 주고 있다. 변비의 의학적 치료법으로서가 아니라 자연치유의 관점으로 변비의 해소․예방 및 건강증진을 위해 자연치유 건강법 프로그램을 실시하고 그 효과를 분석한 결과는 다음과 같다. 건강증진의 지표로서 생체리듬 건강도는 실험 전 평균 5.88(±2.80)점에서 실험 후 평균 6.61(±3.13)점으로 상승하였고, 자연치유 건강법 프로그램의 효과(t=-2.212, p=.029)를 분석한 결과는 유의한 효과가 있음을 보여주었다(p<.05). 변비해소의 지표로서 변비 판정척도 점수는 실험 전 ‘변비 있음’ 53.6%에서 실험 후 ‘변비 있음’ 48.5%로 감소하였고, 자연치유 건강법 프로그램의 효과(t=2.210, p=.029)를 분석한 결과는 유의한 효과가 있음을 보여주었다(p<.05). 실험 전 생체리듬 건강도를 통제한 상태에서 생활습관이 실험 후 생체리듬 건강도에 미치는 주(主)효과 인자를 검증한 결과는 여러 가지 요인 중에서 하루 수분섭취량(F〓3.567, p〓.009)과 하루 운동량(F〓4.620, p〓.002)이 주효과가 있는 것으로 나타났고(p<.01), 설명력(R2)은 32.6%이었다. 변비 판정척도 점수의 경우는 하루 운동량(F〓3.493, p〓.040)이 주효과가 있는 것으로 나타났고(p<.05), 설명력(R2)은 2.1%이었다. 이상과 같이 자연치유 건강법 프로그램은 변비해소 및 건강증진에 효과가 있음을 확인할 수 있었다.
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