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- 저자 : 오세환(원융) (검색결과 1 건)
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명상프로그램 관련 동향 분석 연구 : 국내 학위 논문을 중심으로
본 연구는 2006년1월부터 2016년12월까지 지난 10년간 이루어진 명상프로그램의 국내학위논문에 대한 선행연구를 조사하여 논문분석연구를 실시한 것이다. 본 연구의 목적은 첫째, 국내 명상프로그램의 선행연구논문들을 조사·분석하여 2006년 이후 10년 동안 명상프로그램에 대해서 어떠한 연구들이 논문으로 발표 되었는지 알아보고, 연구동향분석을 통해 명상프로그램의 활용도를 살펴보려한다. 둘째, 명상프로그램의 유형별 활용도를 조사·분석하여 어떠한 명상유형이 실험연구로서 선호하고 활용되는지 살펴보려한다. 셋째, 명상프로그램을 활용하여 연구한 논문들을 통해 어떠한 효과들을 연구보고하고 있는지 조사하고, 명상프로그램이 심신치료목적으로서 어떠한 긍정적 효과를 나타내고 있는지 살펴보려한다. 넷째, 명상프로그램의 효과에 대한 타당성을 검증하기 위해 심리학적, 임상학적, 의학적 등 어떠한 검증기법을 활용했는지 살펴보려 한다. 마지막으로 명상프로그램을 활용한 연구자의 전공 분야를 조사·분석을 함으로서 명상프로그램이 어떠한 분야에서 다양한 연구가 진행되고 있는지 알아보고, 명상이 종교학적 수행방법에서 벗어나 심리학과 의학 등 다양한 분야에서 어떠한 연구가 이루어지는지 살펴보려 함이다. 본 연구의 자료선정은 명상프로그램 유형분류를 불교적 명상, 요가 명상, 마음 챙김 기반한 심신치유명상, 심리치료기법을 활용한 통합예술치유명상, 뇌 호흡 명상으로 분류하였다. 또한 명상프로그램을 활용한 선행연구효과를 심리, 신체, 사회 행동적으로 분류하여 국내 학위논문 109편(석·박사 학위논문 107편, 학술지 등재 학술논문 2편)의 논문을 분석대상으로 최종 선택하였다. 본 연구의 연구대상이 된 109편의 명상프로그램의 선행논문분석 결과는 첫째, 불교적 명상을 기반 한 다양한 명상프로그램들이 지속적으로 연구발표가 이루어지고 있는 것을 알 수 있었다, 둘째, 명상프로그램의 선행연구에서 명상프로그램이 심리적, 신체적, 사회 행동적 효과에서 대부분 긍정적 효과를 보고하고 있을 알 수 있었다. 셋째, 명상프로그램 효과 검증을 위해 심리척도기법 이외도 간헌적 채혈이나 뇌파·심박수 등 의학적 측정방법도 활용하고 있음을 알 수 있었다. 넷째, 명상프로그램을 활용한 전공자 분야는 명상 관련 전공자 이외도 심리학, 교육학, 의학 분야 전공자까지 다양한 전공분야에서 명상 프로그램을 활용한 연구들이 발표되고 있음을 알 수 있었다. 그리고 석·박사학위논문 전공자의 분석은 보면 심리학전공자 중심으로 마음 챙김을 기반한 심신치유명상유형을 많이 활용하는 것을 알 수 있었다. 또한 심리적 명상효과를 선호하는 것을 알 수 있었다. 결과적으로 명상프로그램은 심신치료 목적으로 명상을 활용하였으며, 선행 연구에서는 긍정적 효과를 보고하고 있다. 또한 명상프로그램의 과학적 효과 증명을 위해 심리적, 임상적, 의학적 등 다양한 검증기법을 활용하는 것을 알 수 있다. 명상프로그램의 긍정적 심리효과를 심신치료기법으로 활용한다면 다양한 심리적 증상들의 치유효과를 기대 할 수 있을 것으로 본다. This study investigated the previous research on domestic papers of the meditation programs from January 2006 to Decem ber 2016 and analyzed the thesis. The purpose of this study is to examine the research results of the meditation programs through the analysis of research trends and to examine the use of the meditation programs. Second, I investigate and analyze the use of meditation programs according to their types and examine which types of meditation are preferred and used as experimental research. Third, I investigate the effects of meditation programs on the research results and examine the positive effects of the meditation program. Fourth, we examine the validity of psych- ological, clinical, and medical verification techniques to verify the effectiveness of the meditation program. Finally, research and analysis of the researcher's field of study using the meditation program will examine how various researches are being conducted in the field of meditation, and how meditation will be deviated from the method of religious practice and what research will be done in various fields such as psychology and medicine to look at. The selection of the data in this study was based on the type of meditation program, Buddhist meditation, yoga meditation. Mindfulness med itation, integrated art healing meditation using psychotherapy techniques, and brain respiration meditation. Also, 109 research pap ers (107 theses and doctoral dissertations, 2 scholarly journals in academic journals) were selected as the subjects to be analyzed by categorizing the effects of previous studies using the meditation program into psychological, physical, and social behavior . The results of the analysis of the 109 preliminary studies of the 109 meditation programs that were studied in this study showed that vari ous meditation programs based on Buddhist meditation were contin uously being conducted, in the previous studies of the meditat ionpr ogram, it was found that the meditation program had most positive effects on the psychological, physical, and social behavioral effects. In addition, to verify the effectiven ess of the meditation program, it is also found that medical measurement methods such as heart rate are also utilized. In the field of majors using the meditation program, it was found out that studies using meditation programs in various fields of majors including psychology, education, and medicine were also announced. As a result, the meditation program used meditation for psychoso- matic treatment such as depression, stress, and anger control in various fields. In addition, it can be seen that various verification tech niques such as psychological, clinical, and medical are used to prove the scientific effect of the meditation program. Therefore, I think that meditation program should be actively used for the purpose of mind and body therapy.
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