무대 공포증이 가수에게 미치는 영향 = The impact of stage fright on singers’ performance

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This research is a qualitative case study which is about singers who has the stage fright. This research considers about the causes and how to overcome. In order to do so, researcher selects, collects and organizes cases that actual active singers experience by other researches, various media materials and individual interviews with singers for stage fright. To collect data by interviewing, questions are made based on experience of the researcher and the 3 musicians who are a graduate student studying composing, a postgraduate for music, a postgraduate for classic vocal music. The interviews are progressed by face-to-face interview and written interview on late November 2019 through early December 2019. The date are structured with interview results of 3 musicians. The process is to know the stage fright cases and solution of stage fright.
Vital and mental capacity of singers on stage are easily affected by various given situations. Especially, stage fright strongly disturbs singer’s mental capacity, causes to lower singer’s performance potential, and its effect leads audiences feel nervous.
Stage fright comes unexpectedly, regardless of how well skilled, how long trained or how much experienced singers are. Famous music masters have had stage fright and disappeared from the media. They never showed up again on live stage and only way to see their live performance is recorded digital data archive; music video and DVD. The difference between the published music records and live performance with stage fright disappoints audiences because of the vocal performance’s quality. Stage fright takes away not only confidence of performer but also self-esteem of performer.
In order to compare through literature research with perspective of singers who have experienced stage fright and the contents of “Influence that stage fright affects to singers”, 10 currently active singers are interviewed and the results of interviews are similar to the research. It emphasizes that vital and mental capacity of singers on stage are highly connected to expressive ability of vocals.
Intension on live stage causes vocal cords disease which caused by muscle contraction, and external symptoms with internal symptoms will be followed to suffer after. The conflicts are depend on given situations and frequency of intension on live stage, but regardless of music style, experience and tendency, that every singers feels nervous proved by the research. However, intension on live stage could suggest good influences when nervousness is balanced suitably to the body. Many singers are not communicating well with audiences because of stage fright and first step to overcome is that practicing in their virtual stage as real. The virtual stage experience relieves psychological anxiety factors, predicts mistakes that could happen on real stage and prepares a few solutions for the mistakes. Second step is imagination which is image-training of themselves with self-confidence. As imaginating commanding on stage, enjoying on stage and being favored by audiences on stage, anxiety could be gone step by step. Third step is selecting song list considerably by music genre, musical style, melody and vocal range. Choosing right song for vocal range resolves intension on live stage rather than singing high range unreasonably. Forth step is communicating with audiences sincerely. Giving and taking their honest stories could make closeness between singers and audiences with mood to enjoy music as well.
Given time is limited to show singer’s every potential which also causes intension, but every singers need to realize how nervous they are in order to plan live show going well. Majority of singers hide their intension without the thorough plan, but in order to last their music career long and overcome stage fright, they need to acknowledge their deficient points and find solutions.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 가수들이 무대에서 겪는 공포증에 관한 질적 사례연구로 무대 공포증에 대한 원인과 극복 방안에 대해 고찰한다. 이를 위하여 연구자는 현재 활동하고 있는 가수의 무대 경험을 사례로 선정하여 무대 공포증에 관한 문헌연구와 장르별 가수의 개인 면담과 각종 매체 자료를 통해 자료를 수집하고 정리하였다. 자료 수집을 위한 면담 질문지는 연구자와 음악 동료들의 경험을 토대로 작성하여 현재 음악대학원 수료생 작곡 전문가 한 명과 음악대학원 졸업자 한 명, 음악대학원을 졸업한 성악 연주자 한 명 총 3사람에게 감수를 받았다. 면담은 2019년 11월 말에서 12월 초까지 대면 면담과 서면 면담으로 진행하였다. 또한 각 장르의 가수와 면담한 내용을 중심으로 인터뷰 결과에 대해 구조화하였다. 이는 개인의 무대 공포증 사례와 해결 방안을 알아보기 위한 것이다.
무대에서 노래하는 가수들은 여러 가지 상황에 의해 그날의 공연 컨디션이 결정된다. 특히 무대 공포증은 공연 컨디션을 악화시킬 뿐만 아니라 공연을 보고 있는 관객의 마음까지 긴장하게 만든다.
무대 공포증은 실력, 연륜 등과 상관없이 갑자기 찾아오는 불청객이다. 유명한 대가들도 무대 공포증에 시달리며 결국에는 매체에서 자취를 감춰버리기도 했으며, 이러한 이유들로 라이브 공연장에서의 모습 대신 음원이나 뮤직비디오 등 미디어 매체를 통해서만 음악을 들어야 하는 안타까운 상황에 이르게 되기도 한다. 내가 평소 들었던 가수의 음원 목소리와, 무대 공포증을 가진 가수의 라이브를 들을 때의 상반된 모습 때문에 실망할 때가 있었고, 무대 공포증은 음악적 능력을 떠나서 한 사람의 자신감과 자존감마저 빼앗아 갈 수 있는 치명적인 약점이다.
문헌연구를 통하여 ‘무대 공포증이 가수에게 미치는 영향’에 대한 본 연구의 내용과 가수들이 겪고 있는 무대 공포증에 대한 관점을 비교 분석하기 위하여 현재 활동 중인 가수 10명을 인터뷰하였고 인터뷰 결과, 가수들의 의견은 문헌연구를 통한 무대 공포증의 영향에 대한 연구와 유사하게 나타났으며 이 결과 무대에서의 긴장은 가수의 능력을 표현함에 있어 매우 중요한 역할을 한다고 강조했다.
무대에서 긴장은 근육 수축으로 인한 성대의 질병을 불러일으키며 외적과 내적 증상을 겪게 된다. 상황마다 긴장의 빈도수와 무대에서 느끼는 갈등은 다르지만 연구를 통해 장르와 경험, 성향에 상관없이 모든 가수는 긴장한다는 것을 증명해 주었으며 그 긴장이 적절하게 우리 몸에서 타협이 될 때 좋은 영향이 될 수 있다는 의견도 제시해 주었다. 무대 공포증으로 인하여 아직도 많은 가수들이 긴장, 두려움, 관객과 원활하지 못한 소통을 하고 있으며 이것을 해결하기 위한 방법으로는 첫째, 가상의 무대를 만들어 실제 상황처럼 연습해 보는 것이다. 공개되지 않은 가상의 무대는 심리적 불안요소를 덜어주고 실전에서 나타날 수 있는 실수를 미리 경험해 봄으로써 다양한 대처 방법을 알 수 있다. 둘째, 자신감 있는 자신의 모습을 상상하는 이미지 트레이닝이다. 무대에서 자신감 있는 모습, 무대를 즐기는 모습, 무대에서 많은 관객들에게 박수받는 모습을 상상하며 두려운 상황에서 단계적으로 부딪혀 두려움을 개선할 수 있다. 셋째, 장르, 스타일, 멜로디, 음역대 등을 잘 고려하여 선곡하는 것은 가수들에게 아주 중요하다. 개인의 능력을 초과하여 무리하게 노래하는 것보다 자신에게 맞는 선곡을 하는 것은, 긴장을 줄이는 효과를 가질 수 있다. 넷째, 솔직한 관객과의 소통이 필요하다. 자신의 솔직한 이야기를 주고받는 것은 관객과 가수의 친밀감을 조성할 수 있고 음악을 더욱 즐길 수 있게 만들어준다.
처음 보는 많은 관객들에게 짧은 시간 안에 나의 모든 실력을 보여줘야 한다는 사실 자체만으로도 긴장이 되지만, 모든 가수들은 자신의 긴장도를 파악하고 그에 맞는 계획이 필요하다. 하지만 대부분은 철저한 방안이나 대책 없이 긴장하는 것을 숨기려고 하는데, 자신의 부족한 점을 인정하고 해결 방법을 찾는 것은 가수의 생명력을 오래 유지하고 무대 공포증을 극복할 수 있는 중요한 해결책이다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구목적 1
• 2. 선행연구의 고찰 3
• 3. 연구범위 및 방법 7
• 1) 연구범위 7
• 2) 연구방법 7
• Ⅱ. 무대 공포증 증상 9
• 1. 내적 증상 9
• 2. 외적 증상 15
• Ⅲ. 무대 공포증에 따른 성격 22
• 1. 내향적 성격 24
• 2. 외향적 성격 26
• Ⅳ. 발성 28
• 1. 발성 28
• 2. 발성 질병 증상 32
• 1) 성대결절 34
• 2) 성대폴립 36
• V. 무대 공포증에 관한 인터뷰 자료 분석 및 과정 39
• 1. 연구 과정 39
• 1) 인터뷰 질문지 39
• 2) 연구참여자 선정 및 특징 40
• 2. 자료 분석 과정 41
• 1) 인터뷰 실행 41
• 2) 인터뷰 분석 42
• (1) 긴장의 요소 42
• (2) 성격이 미치는 무대의 긴장도 45
• (3) 긴장의 증상 49
• (4) 긴장의 필요성 53
• ⅤI. 무대 공포증이 발성에 미치는 영향 및 해결방법 55
• 1. 무대 공포증이 발성에 미치는 영향 55
• 2. 해결방법 57
• 1) 가상무대연습 57
• 2) 이미지 트레이닝 60
• 3) 자신에게 맞는 선곡 62
• 4) 관객과의 소통 65
• Ⅶ. 결론 69
• 1. 요약 69
• 2. 제언 및 제한점 70
• <참고문헌> 73
• <Abstract> 77
• <부록> 80
• <악보 차례>
• <악보 1> 가수 최호섭의 ‘세월이 가면’ 중에서 16
• <악보 2> 가수 김경호의 ‘금지된 사랑’ 중에서 17
• <악보 3> 가수 김동률의 ‘출발’ 중에서 63
• <악보 4> 가수 버스커버스커의 ‘벚꽃엔딩’ 중에서 64
• <표 차례>
• <표 1> 내향적 성격과 외향적 성격 특징 24
• <표 2> 다양한 가수의 장르 및 특성 41
• <표 3> 연구참여자, 장소, 인터뷰 날짜, 시간 42
• <그림 차례>
• <그림 1> 발성을 위한 기관들 29
• <그림 2> 호흡과 공명 기관 31
• <그림 3> 성대결절 35
• <그림 4> 성대폴립 36
• <그림 5> 호흡 시 횡경막 움직임 55
• <그림 6> 닫힌 성대 56
• <그림 7> 열린 성대 56