스마트폰에 중독된 중학교 여학생을 위한 자기통제 중심의 원예치료 프로그램 효과 구명

국문 초록 (Abstract)

여가활동이 부족하고 자기통제력이 낮은 청소년들은 스마트폰을 사용하여 욕구를 해소하고 과도하게 몰입하여 중독에 빠지기 쉽다. 이에 본 연구는 자기통제 중심의 원예치료 프로그램이 중학교 여학생의 자기통제에 미치는 영향과 스마트폰 중독 프로그램으로써의 효과를 구명하기 위해 실행하였다. 연구대상은 경남 함안시에 소재하고 있는 H여자 중학교에 다니는 중학교 2학년 여학생들을 대상으로 스마트폰 중독군으로 실험군 14명과 대조군 14명을 선정하여 주 2회, 1시간씩 20회 원예활동 프로그램을 실시하였다. 원예치료 프로그램에는 자기통제 중점으로 단계별로 구성되었다. 원예치료 프로그램 사전·사후 대조군과 실험군에게 스마트폰 중독, 자기통제, 불안, 우울, 주의력결핍 과잉행동장애 척도를 측정하였다. 원예치료 활동 사전·사후를 살펴보면, 실험군에서는 자기통제에서 유의한 증가를 보였으며 불안과 우울에 있어서 유의한 감소를 보였다. 그러나 스마트폰 중독에서는 대조군과 실험군 두 그룹 모두 유의한 감소를 보였으며, 주의력결핍 과잉행동장애에서 대조군과 실험군 두 그룹 모두 유의한 증가를 보였다. 이는 프로그램을 시작할 무렵이 1학기를 마친 여름방학이었고, 프로그램을 마무리할 무렵이 2학기를 마무리할 즘엔 학기 중이었음을 감안한다면 여가활동의 여유 시간의 유무와 학기 중 학교 수업의 유무가 환경적 요인으로 영향을 미친 것으로 생각되어진다. 본 연구는 원예를 통한 자기통제 중점의 활동 프로그램이 청소년들의 스마트폰 중독 프로그램으로서 역할을 할 수 있다는 긍정적 결과를 얻었다는 점에서 의의가 있다. 또한 본 연구를 통해 자기통제를 증진시키며 정서적인 안정을 제공하며 집중력 향상 및 성취감을 제공한 다양한 원예치료 활동 프로그램들이 자기통제를 증진시켜 스마트폰 중독 프로그램으로서 긍정적 역할을 하였다고 판단된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Teen who lack leisure activities and self-control are prone to smart phone addiction from being immersed in the smart phone satisfy their needs. Therefore, this study investigates and determines the effect of horticultural therapy program based on the self-control for smart phone-addicted middle-school girls. The subjects of this study are ordinary middle school girls students who attend H middle girl school in Gyungnam Haman. The control group which did not receive horticultural therapy and the treatment group were composed of 14 students, respectively. Prior to the study, both control group and treatment groups were categorized as 'Addict user group' according to smart phone addiction self-diagnosis scale over 33 score. The study period was from July 21th to December 15th and a total of 20 sessions were held once a week. Self-control training was applied on horticultural therapy program. Pre- and post horticultural therapy program, both the treatment and control groups were assessed through self-rating questionnaire for smart phone addiction scale, self-control scale, BAI scale (Beck Anxiety Inventory), BDI scale (Beck Depression Inventory), CASS (S) (Conners-Wells Adolescent Self-Report Scale (Short form)). Regarding changes pre- and post horticultural therapy, the treatment group showed a significant increment in the self-control and significant reduction in anxiety and depression. However, both the treatment and control showed a significant reduction in smart phone addiction and significant increment in ADHD. It was believed environment factors that was whether class or vacation and leisure time or not, because when this program started students had vacation, when this program ended students were in school. This study has a significant horticultural therapy program based on the self-control makes positive effect for smart phone-addicted middle-school girls.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서언 1
• Ⅱ. 연구사 4
• 1. 스마트폰 중독과 청소년 4
• 2. 스마트폰 중독과 자기통제 5
• 1) 자기통제의 개념 5
• 2) 자기통제의 단계 7
• 3. 원예치료의 개념과 효과 8
• 1) 원예치료의 개념 8
• 2) 원예치료의 정서적 효과 9
• 3) 원예치료의 사회적 효과 9
• 4) 원예치료의 인지적 효과 10
• 5) 원예치료의 신체적 효과 10
• 4. 청소년을 위한 원예치료 11
• 1) 청소년을 위한 원예치료 11
• 2) 원예치료와 스마트폰 중독 및 증상완화 선행 연구 현황 12
• Ⅲ. 연구방법 13
• 1. 연구설계 13
• 2. 연구대상 및 기간 14
• 3. 자기통제 중점 스마트폰 중독 원예치료 활동 프로그램의 설계 15
• 1) 자기통제를 적용한 원예치료 활동 프로그램의 작성 과정 15
• 2) 청소년 스마트폰 중독을 위한 원예치료 활동 프로그램의 구성 16
• 4. 평가 및 분석 23
• 1) 평가도구 23
• 2) 분석방법 26
• Ⅳ. 결과 및 고찰 27
• 1. 대조군과 실험군의 사전 동질성 검정 27
• 1) 원예치료 실시 전 스마트폰 중독 정도 비교 27
• 2) 원예치료 실시 전 자기통제 정도 비교 28
• 3) 원예치료 실시 전 불안 정도 비교 29
• 4) 원예치료 실시 전 우울 정도 비교 30
• 5) 원예치료 실시 전 주의력결핍 과잉행동 장애 정도 비교 31
• 2. 원예치료 활동 사전사후 비교 32
• 1) 스마트폰 중독 사전사후 비교 32
• 2) 자기통제 사전사후 비교 33
• 3) 불안 사전사후 비교 34
• 4) 우울 사전사후 비교 35
• 5) 주의력결핍 과잉행동장애 사전사후 비교 36
• 3. 고찰 37
• Ⅴ. 적요 41
• Ⅵ. 참고문헌 42
• <부록> 51