본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명...
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2013
Korean
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학술저널
155-167(13쪽)
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본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명...
본 연구는 중년 남녀를 대상으로 기체조 수련 전, 후 기능적 체력과 대사증후군 지표 변화를 분석하고 운동 프로그램으로서의 효용성을 규명하고자 하였다. 연구대상자들은 중년 남녀 24명을 기(氣)체조를 실시한 운동집단 12명, 일상생활을 유지한 통제집단 12명으로 무선 할당하여 12주간 주3회의 빈도로 기체조 수련을 실시하였다. 이러한 연구의 절차로 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 왼발 평형성은 집단(p<.05)과 시기의 주효과(p<.001)가 하지근력(p<.001), 유연성(p<.01), 오른발 평형성(p<.001), 심폐지구력(p<.001)은 집단과 시기의 주효과와 상호작용 효과 모두 통계적으로 유의미한 차이를 보였다. 반면 민첩성은 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않았다. 둘째, 복부지방률은 집단(p<.05)과 시기의 주효과(p<.01)가 혈당(p<.01)과 HDL-C(p<.001)는 집단과 시기의 주효과, 상호작용 효과 모두 통계적으로 유의미한 차이를 보였다. 반면 수축기 혈압과 이완기 혈압, TG는 통계적으로 유의미한 차이를 보이지 않았다. 따라서 기체조 수련은 중년기의 하지근력, 유연성, 평형성, 심폐지구력 향상과 HDL-C 증가, 혈당, 복부지방률 감소에 효과적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
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서키트 웨이트 트레이닝이 대학야구 선수들의 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과
중년 남성의 운동과 음주, 흡연 습관이 체질량지수, 혈압, 혈당 및 총 콜레스테롤에 미치는 영향
탄성밴드를 이용한 점진적 저항 운동이 척수손상장애인의 등속성 상지 근력에 미치는 영향
학술지 이력
연월일 | 이력구분 | 이력상세 | 등재구분 |
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2022 | 평가예정 | 재인증평가 신청대상 (재인증) | |
2021-01-29 | 학술지명변경 | 한글명 : 한국웰니스학회 -> 한국웰니스학회지외국어명 : Korean society for Wellness -> Journal of Wellness | |
2019-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | |
2018-12-01 | 평가 | 등재후보로 하락 (계속평가) | |
2015-01-01 | 평가 | 등재학술지 선정 (계속평가) | |
2013-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 유지 (기타) | |
2012-01-01 | 평가 | 등재후보 1차 PASS (등재후보1차) | |
2010-01-01 | 평가 | 등재후보학술지 선정 (신규평가) |
학술지 인용정보
기준연도 | WOS-KCI 통합IF(2년) | KCIF(2년) | KCIF(3년) |
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2016 | 0.84 | 0.84 | 0.85 |
KCIF(4년) | KCIF(5년) | 중심성지수(3년) | 즉시성지수 |
0.84 | 0.77 | 0.793 | 0.21 |