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      저자 : 남라하 (검색결과 1 건)
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        필라테스 운동 여성 참여자들의 특성이 신체조성 및 심리적 요인에 미치는 영향

        박찬호,이호성,남라하 한국웰니스학회 2022 한국웰니스학회지 Vol.17 No.2

        The purpose of this study was to investigate how the characteristics of female Pilates exercise participants affect body composition and psychological factors, and to investigate the correlation between body composition and psychological factors. The participants of this study selected 100 women participating in the Pilates exercise and derived the following results. There were no significant differences in body composition and psychological factors according to the Pilates exercise participation period. In the difference in body composition and psychological factors according to the age of participation in Pilates exercise, happiness among psychological factors showed a significant difference, and the group under 40s felt happier than the group over 40s. There were no significant differences in body composition according to the subjective health status of Pilates exercise participants, but significant differences were found in both happiness and self-esteem in psychological factors. Lastly, as a result of analyzing the causal relationship between body composition and psychological factors, there was no causal relationship between body composition and psychological factors. In future research, it is necessary to conduct research on exercise methods suitable for each individual Pilates participant, as well as various samples and variables. 본 연구는 필라테스 운동 여성 참여자들의 특성이 신체조성 및 심리적요인에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보고 신체조성과 심리적 요인 간 상관관계를 규명하는 것이다. 본 연구 참여자들은 필라테스 운동에 참여하는 여성 100명을 선정하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 필라테스 운동 참여기간에 따른 신체조성 및 심리적 요인의 차이에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 필라테스 운동 참여연령에 따른 신체조성 및 심리적 요인의 차이에서 심리적 요인 중 행복이 유의한 차이를 보였고 40대 이하 집단이 40대 이상 집단보다 행복을 더 느끼는 것으로 나타났다. 필라테스 운동 참여자의 주관적 건강상태에 따른 신체조성 및 심리적요인의 차이에서 신체조성은 유의한 차이가 나타나지 않았으나 심리적 요인의 행복과 자아존중감 모두 유의한 차이가 나타났다. 마지막으로 신체조성 및 심리적 요인 간 인과관계 분석 결과 신체조성과 심리적요인 간에는 인과관계가 나타나지 않았다. 향후 연구에서는 필라테스 참여자 개개인에게 적합한 운동법과 다양한 표본 및 변인에 관한 연구가 진행될 필요성이 있다.

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