반복적 피로 유발 운동 후 분지 아미노산 섭취가 산소 운반 역량 및 가스 성분의 변화에 미치는 영향

Nguyen, Quang Thai 대구대학교 2017 국내석사

This study was conducted to investigate the effects of branched chain amino acids intake after fatigue induced by maximum endurance exercise (@40% peak power output, PPO) Biochemical changes and inflammatory responses. Eight subjects(27.8±3.7 years; 170.1±5.6 cm; 68.9±7.5 kg; 51.3±6.8 mL·kg-1·min-1) Participated for three experimental procedures with double blinded and randomized order: No Supplement(NS), Placebo(PS), and Branched chain amino acids supplement(BCAAs). All subjects underwent a fatigue-induced maximum lowering ergometer exercise (up to three times of 40% of peak power) and then performed a 500M Time Trial. The same amount (30g in 500mL of H2O) of PS or BCAA was administered by double blind random selection. Blood specimens were collected from the anterior forearm veins after 5 days of total exercise (before and after exercise, 500M time trial, 30 minutes and 60 minutes recovery period). Blood oxygen (Hct, Hb, %SO2) and gas (pO2, pCO2) and concentrations were analyzed using blood samples. Two-way analysis of variance (experimental versus time) was used to test the interactions and the main effects on experimental treatment and time. The statistical significance level was set to α = .05. The results of this study were summarized as follows. 1. Repeated exposure to exhaustion of the body's energy state by exercise until exhaustion does not have a positive effect on the oxygen transport capacity (Hb, Hct, %SO2) index. 2. Repeated exhaustion of the energy state of the body after exercise causes the branching amino acid intake to have no positive effect on the indicator of the gas components (pO2, pCO2). Based on these results, it was shown that tricarboxylic acid cycle intermediates (TCAI) following the administration of branched amino acids after induction of repetitive energy substrate depletion showed the effect of participation in aerobic metabolism.

2주간의 카페인 섭취 제한 후 재섭취가 혈중 생리지표 및 500M 로윙 수행력에 미치는 영향

구정모 대구대학교 2017 국내박사

This study conducted a strenuous exercise at submaximal endurance (30-60% of maximum power) with healthy young adults two times for 2.5 minutes and conducted a strenuous exercise at submaximal endurance (40% of maximum power) till exhaustion to compare 500m time trial. Also, this study investigated the record of 500m time trial appearing as caffeine intake of 5mg/kg per weight between a caffeine restriction group and a non-restriction group after exercises to induce fatigue and changes in the blood physiological indices. The subjects of the experiment were eight young adults in a caffeine restriction group (20±1 years old; 172.4±3.2cm; 63.9±4.9kg) and eight in a non-restriction group (20±2 years old; 177.0±3.0cm; 70.2±10.5kg), and experimental conditions were given concerning the rowing ergometer record through caffeine intake. Over a total of three times [before exercise, after submaximal rowing exercise till exhaustion and after 500m time trial], blood sampling was collected from the antebrachial vein. Using blood sampling, PO2, PCO2, pH, HCO3-, substrates (Glucose and Lactate) and ion component Na+ Ca2+ concentration in the blood were analyzed. Using a two-way ANOVA (experimental treatment vs time), the interaction and main effect of the experimental treatment and time were tested, and the statistical significance level was set to α=.05. In the caffeine restriction group, caffeine intake after repetitive and exhaustive exercises for two weeks did not have any significant difference from the non-restriction group in the improvements of rowing 500m time trial record and average power performance. As a result of an examination of changes in pH, PO2, PCO2, HCO3- and Lactate in the blood, there was no significant interaction effect between the treatment group and time (p>.05). As a result of an examination of the main effect on the group and time, there was no significant effect on the group (p>.05), but there was a significant effect on the time (p<.001). In the result of an examination of changes in Na+, there was a significant main effect on the time (P<.05); for Glucose, there was a significant interaction effect between the two factors (P<.05); in the result of an examination of Ca2+ concentration, there was no interaction effect, but there were the main effects on the experimental treatment (P<.01) and the time (P<.001). The reactions of Epinephrine and Norepinephrine through an analysis of catecholamine showed a tendency of linear increase according to the increases in exercise intensity and exercise time, and there were no significant differences between the groups. Based on the above results, the following conclusions could be drawn: 1. Caffeine intake after repetitive exercises till exhaustion in the caffeine restriction group for two weeks did not have a significant effect on the improvement of the rowing 500m time trial record and mean power. 2. Caffeine intake after inducing the exhaustion of the energy state in the body with repetitive exercises till exhaustion did not show any positive effects on pH, Lactate, and HCO3- indices during the recovery time. 3. Caffeine intake after inducing the exhaustion of the energy state in the body with repetitive exercises till exhaustion drew positive effects on Glucose and Ca2+ indices in the blood. 4. Caffeine intake after repetitive exercises till exhaustion did not draw a significant difference in the blood catecholamine count between the groups. In conclusion, it was noted that caffeine intake after inducing repetitive exhaustion of energy substrate acted as advantages for the improvement of the record on the ergometer for the training of rowing and power performance. However, there was no significant difference in motor ability between the caffeine restriction group and the non-restriction group. In the future, it would be necessary to conduct an additional study that can examine physiological and biochemical reactions from various aspects, reflecting the conditions of the state in the body where the energy substrate is exhausted with a method for improving the sensitivity, applying a research model through the changes of the period of caffeine restraint, the time and amount of intake. 본 연구에서는 건강한 젊은 성인을 대상으로 최대하(최대 파워의 30~60%)의 지구성의 힘든 운동을 2차례 2.5분간 실시하고 최대하(최대파워의 40%)의 지구성의 힘든 운동을 탈진 시 까지 실시한 후 500M Time Trial을 비교하고, 또한 피로 유발 운동 후 카페인 제한 그룹과 비제한 그룹 간 체중당 5mg/kg의 카페인 섭취로 나타나는 500M Time Trial 기록과 혈중생리지표의 변화를 규명하였다. 실험 대상자는 카페인 제한그룹에서 젊은 성인(20±1세; 172.4±3.2cm; 63.9±4.9kg) 8명과, 비제한 그룹에서(20±2세; 177.0±3.0cm; 70.2±10.5kg) 8명을 대상으로 선정하여 카페인 섭취를 통한 로윙 에르고미터 기록에 대한 실험 조건을 부여하였다. 총 3회에 걸쳐서 [운동 전, 지칠 때까지 최대하 조정 운동 후, 500M Time Trial 후] 전완 정맥에서 혈액 표본을 채집하였다. 혈액 표본을 이용해 혈중 PO2, PCO2, pH, HCO3-, 기질(Glucose, Lactate), 이온 성분 Na+ Ca2+ 농도를 분석하였다. 이원변량분석(실험 처치 vs 시간)을 이용해 실험 처치와 시간에 대한 상호작용 및 주효과를 검정하였으며 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 2주간의 카페인 제한그룹에서 반복적 피로 유발 운동 후 카페인 섭취는 조정 500M Time Trial 기록과 평균 파워 발현의 향상에서 비제한 그룹과의 유의한 차이를 나타내지 못했다. 혈중 pH, PO2, PCO2, HCO3-, Lactate의 변화를 살핀 결과, 처치 그룹과 시간 사이에 유의한 상호작용 효과를 나타내지 않았다(p>.05). 그룹과 시간에 대한 주효과를 살핀 결과, 그룹에 대해 유의한 효과가 나타나지 않았으나(p>.05), 시간에 대해서는 유의하게 나타났다(p<.001). Na+ 변화를 살핀 결과에서도 시간에 대한 유의한 주효과를 나타냈으며(P<.05), Glucose의 경우 두 요인 간 유의한 상호작용 효과를 나타냈으며(P<.05), Ca2+의 농도를 살핀 결과에서는 상호작용 효과를 나타내지 않았으나, 실험 처치(P<.01)와 시간에 대한 주효과(P<.001)는 나타내었다. 카테콜아민 분석을 통한 Epinephrine, Norepinephrine의 반응은 운동 강도와 운동 시간이 증가함에 따라 직선적으로 증가하는 양상을 보였으며 이것은 그룹간의 유의한 차이를 나타내지 않았다. 위의 결과를 토대로 다음과 같은 결론을 도출할 수 있었다. 1. 2주간의 카페인 제한그룹에서의 반복적 지칠 때까지 운동 후 카페인의 섭취는 조정 500M Time Trial의 기록 향상과 평균 파워에 있어서 유의한 효과를 발휘하지 못했다. 2. 반복적인 지칠 때까지의 운동으로 체내 에너지 상태의 고갈을 유발한 후 카페인 섭취는 회복시 pH, Lactate, HCO3- 지표에 긍정적인 효과를 발휘하지 못했다. 3. 반복적인 지칠 때까지의 운동으로 체내 에너지 상태의 고갈을 유발한 후 카페인 섭취는 혈중 Glucose와 Ca2+ 지표에 긍정적인 효과를 이끌어냈다. 4. 반복적인 지칠 때까지의 운동 후 카페인 섭취는 혈중 카테콜아민 수치에 그룹간의 유의한 차이를 이끌어내지 못했다. 결론적으로, 반복적인 에너지 기질의 고갈을 유도한 후 카페인 섭취는 조정 훈련용 에르고미터상의 기록 향상과 파워 발현에 이점으로 작용했음을 알 수 있었다. 하지만 카페인 제한그룹과 비제한 그룹 사이의 운동능력의 유의한 차는 볼 수 없었다. 추후 연구에서는 에너지 기질이 고갈된 체내 상태 조건을 반영하여 민감도 향상을 위한 방법으로 카페인 절제 기간 및 섭취시기, 섭취량의 변화를 통한 연구 모델을 적용하여 다양한 측면에서의 생리 및 생화학적 반응을 살필 수 있는 추가적인 연구가 수행되어야 할 것이다

체내 수분 증가 보충제의 섭취와 체지방 측정 방법에 따른 체지방률의 변화

김요한 대구대학교 교육대학원 2009 국내석사

In this thesis, it was examined whether a percent body fat can be changed by intaking of internal fluid retentive substrate and by various techniques of body fat measurement. It was found as following results : 1. Regardless of the conditions of consuming substrates, there were no meaningful differences in percent body fat. 2. When a substrate was taken, there were changes in body fat percert between Caliper using skinfold measurement and Bioelectrical Impedance Analysis. 2-1.With the condition of nothing intaken, the study showed meaningful differences in the body fat percentage between measurements of manually operated caliper and organism electric resistance Standing Type. 2-2. With the condition of carbohydrate taken, the study showed a meaningful differences in the body fat percentage among measurements of organism electric resistance Standing Type, manually operated caliper and electronic formula caliper. 2-3. With the condition of creatine taken, there were meaningful differences in the body fat percentage between manually operated caliper and organism electric resistance Standing Type ,and between organism electric resistance Standing Type and organism electric resistance Hand Grip Type. 2-4. With the condition of creatine and carbohydrate taken, there were meaningful differences in the body fat percentage between manually operated caliper and organism electric resistance Standing Type ,and between organism electric resistance Standing Type and organism electric resistance Hand Grip Type. The results of body fat measurations using organism electric resistance can be different from the result of measuring the skin thickness. That means that these measurements need to be thoroughly reexamined. And the study shows that body fat measurations using organism electric resistance have a defect because those measurements displayed immediate changes in the body fat percentages by the increase of internal moisture containing levels.

장시간 운동과 단식에 의한 체중감량이 혈장량, 혈중 호르몬, 및 혈액 구성 성분 변화에 미치는 효과

박양배 대구대학교 2013 국내석사

This study was conducted to elucidate the effect of weight loss induced by endurance exercise and fasted on physiological indexes including the plasma volume, blood hormones, blood components. Total 16 college and high school elite Ssirum players were participated, and randomly divided in to one of two groups; exercise group(n=8), fasting group(n=8). All participants were asked to 3% weight loss by assigned methods. No food (including water) consumption was allowed to all subjects in exercise group, except in fasting group who can drink only limited volume of plain water(300mL ‧ 3 h-1) after 24 hours from the starting time of their fasting, until all subjects reach their established body weight. Blood samples were taken from antecubital veins at three different time points (i.e., fully rested, immediately after reaching at pre-set target body weight, 24 hr recovery). Factors were analyzed were included following components: body water and stress regulating hormone (i.e., aldosterone and cortisol), hemoglobin (Hb) and hematocrit (Hct), plasma glucose and lactate, blood gas compositions (PCO2, PO2, SO2), and ions (pH, Na+, K+, Ca++, HCO3-). The changes of plasma volume were also calculated by using the level of Hct and Hb. Means and standard deviations were reported from all data, and 2 × 2 (treatment groups × time points) factorial analyses were performed to elucidate any interactive effects. When no interactions were found, main effects of individual factors were considered, and if any significant effects were found, Tukey's post-hoc test was conducted. To test the change of plasma volume, One-way ANOVA was used to find any mean differences from treatments, and paired t-test was adopted to test of mean differences between two time points. The main conclusions of this research are the following: First, the hematocrit level was significantly lower in rest-state compared with p ost-0 in exercise group Second, the Hb level was significantly lower in recovery-24 compared with post -0 in exercise group Thrid, there were significant group differences in aldosterone level. At post-o, fa sting group was higher than exercise group in aldosterone level Fourth, there were both significant difference in pH and Na+ level in rest and re covery-24 compared with post-0 in exercise group. Fifth, the PCO2 level was significantly higher in recover-24 compared with post -0 in exercise group. Sixth, there were significant group differences in K+ level. At lest-state, fasting group lower than exercise group in K+ level. Seventh, there were significant both treatment group and time point differences I n glucose level. At rest-state and post-o, fasting group lower glucose level compared with exercise group. In addition, it was significantly higher at recovery-24 compared with post-0 in fasting group. Those in exercise group, Whereas, that was significantly higher in post-0 compa red with recovery-24. Eight, there were significant both treatment group and time point differences in lactate level. At recovery-24, fasting group higher lactate level compared with exercise group. In addition, it was significantly higher at rest-state a nd post-o compared with post-24. Ninth, there was no different in cortisol, PO2, Ca2+, HCO3- level. Based on these results, this study demonstrated that induced by endurance exercise and fasted, which effects on related to change of physiological indexes (ie., inner body temperature control) and the plasma volume, blood hormones, blood components. Futhermore, in terms of physiological index changes that were more influenced by endurance exercise than fasting treatment.

크레아틴 섭취가 100미터 달리기 구간별 기록과 혈중 기질 및 가스 성분의 변화에 미치는 영향

최석철 대구대학교 2015 국내박사

This study was conducted to examine the effects of creatine monohydrate intake on the split times of 100m sprint and the changes in blood substrates and blood gas components. The study was conducted with 14 youth sprint runners. Their split times before the creatine intake (the first step after the start, the 5th step, 30m, 30~70m, 70~100m) was measured, and they were divided into two groups (n=7) and took creatine or placebo (polydextrose) for 5 days; the same measurements were obtained after the intake. Blood samples were drawn from the forearm vein were drawn 4 times (before, after and right before and after the run), and the blood substrate (glucose, lactate), gas components (pH, %SO2, PO2, PCO2) were analyzed from the samples. A double-blind method was adopted to control any variables that may affect the experiment through the acquisition of prior knowledge such as the effects of creatine intake. The correlation between two factors and the main effects were verified using two-way ANOVA (Creatine intake vs. time), and the post hoc analysis was performed on the split times. The statistical significance level was set at α=.05. In terms of the split times of 100m sprint according to creatine intake, the time taking the first step displayed no significant difference between the two group (p>.05). The comparison of record up to the fifth step displayed a significant difference before and after the creatine intake (p<.05), and the record rather slowed down, as opposed to the expectation. The record up to 30m did not display a significant difference (p>.05), but the records between two groups showed a significant difference, which the record of placebo group (4.37±.05sec) displayed a faster record (p>.05) than creatine intake group (4.43±.09sec). The comparison of records on 30m~70m before and after the experiment did not show a significant difference (p>.05). The comparison between groups again showed a faster record in placebo group, similar to the previous section (p<.05). The records before and after the experiment up to 70m did not show a significant difference (p>.05), and the comparison between groups showed a faster record in placebo group than creatine group (p<.05). The records between two groups from 70m~100m did not display any significant difference (p>.05). In terms of the record from start to 70m, the record shortened in placebo group after the experimental treatment, and showed a statistically significant difference (p<.05). No difference between two groups were examined on the record from start to 100m, and there was no statistically significant difference before and after the treatment (p>.05). In terms of the blood glucose level, there was no significant difference between groups after creatine intake (p>.05). In terms of the glucose level changes before and after the treatment, a significant decrease was observed after the 100m sprint after creatine intake (6.30±.82mmol․L⁻¹), compared to the record after 100m sprint prior to creatine intake (6.92±.73mmol․L⁻¹)(p<.05). In terms of blood lactate concentration after creatine intake during rest and immediately following 100m sprint, there was no significant difference between the two groups (p>.05). The comparison of lactate concentration before and after creatine intake did not show a significant difference on 100m sprint record before creatine intake (15.17±2.49mmol․L⁻¹) and after creatine intake (13.05±6.27mmol․L⁻¹)(p>.05). In terms of blood pH level, two groups did not display a significant difference (p>.05). Creatine group’s pH level after 100m sprint prior to creatine intake (7.11±.12) and after the intake (7.05±.05) did not display a significant difference (p>.05). No significant difference was observed between two groups on the blood %SO2 level during rest and right after 100m sprint after creatine intake (p>.05). The blood %SO2 level in creatine group immediately after 100m sprint before creatine intake (64.31±19.54%) had a statistically significant decrease in the level immediately after 100m sprint after creatine intake (44.25±18.49%)(p<.05). There was no significant difference in blood pO₂level between two groups (p>.05), and the creatine group’s level immediately after 100m sprint before taking creatine (50.45±16.49mmHg) showed a statistically significant decrease after taking creatine (36.27±11.17mmHg)(p<.05). The blood pCO2 level did not show a significant difference between two groups (p>.05), but statistically significant differences were observed after 100m sprint after creatine intake (83.73±11.11mmHg), during rest before creatine intake (55.97±2.97mmHg), after 100m sprint (64.08±16.55mmHg), and during rest after creatine intake (57.93±6.63mmHg)(p<.05). The following results were obtained based on above results. 1. Creatine intake does not affect the record of the first step and fifth step after the start. 2. Creatine intake does not affect the record of the first section (0~30m) in 100m sprint. 3. Creatine intake does not affect the record of the second section (30~70m) in 100m sprint. 4. Creatine intake does not affect the record of the third section (70~100m) in 100m sprint. 5. Creatine intake does not affect the overall record from the start to 70m. 6. Creatine intake does not affect the record from the start to 100m finish. 7. After creatine intake, the degree of blood glucose level increase decreases in 100m sprint. 8. Creatine intake does not affect blood lactate concentration in 100m sprint. 9. Creatine intake does not affect blood pH and %SO2 significantly in 100m sprint. 10. Creatine intake decreases pO₂level and increases blood pCO2 level in 100m sprint. In this study targeting male runners, no effects in record improvement due to creatine intake was observed. Follow-up studies should include the split time records in 100m sprint in female runners according to creatine intake, in addition to the additional studies to examine the correlation between athlete’s placebo effect and record changes. 본 연구는 크레아틴(creatine monohydrate) 섭취가 100m 구간별 기록과 혈중 생리 기질 및 가스성분의 변화에 미치는 영향을 알아보고자 수행하였다. 청소년 남자 단거리 육상 선수 14명을 대상으로 하였으며, 크레아틴 복용 전 100m 구간별 기록(스타트 후 제1스텝, 제5스텝, 30미터 까지의 기록; 30~70미터 사이 기록; 70~100미터 사이 기록)을 측정한 후 두 그룹(n=7)으로 나누어 5일간 크레아틴 혹은 위약(폴리덱스트로스)을 섭취케 한 후 동일한 측정을 반복하였다. 전완정맥으로부터 총 4회(사전과 사후 각각 전력 질주 전과 후)의 채혈을 실시하였으며, 혈액 표본을 이용해 혈중 기질(glucose, lactate), 가스성분(pH, %SO2, PO2, PCO2)을 분석하였다. 크레아틴 복용의 효과 등 실험 전 사전지식의 채득을 통해 실험 결과에 영향을 미칠 수 있는 변수를 통제하고자 이중맹검법(double-blind method)을 사용하였다. 이원변량분석(Creatine 섭취 유무 vs 시간)을 이용해 두 요인간 상호작용 및 주효과를 검정하였으며, 구간별 기록에 대해 사후검정을 실시하였다. 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 크레아틴 섭취에 따른 100m 구간별 기록을 살핀 결과, 제1스텝을 디디는 시간에서 그룹 간의 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 제5스텝까지의 기록을 비교한 결과, 크레아틴 섭취 전과 후 유의한 차이를 보였으나(p<.05) 기대와는 반대로 기록이 오히려 늦어진 양상을 나타냈다. 출발 후 30m까지의 기록에서는 실험 처치 전과 후에서 유의한 차이가 나타나지 않았으나(p>.05) 두 그룹 간의 기록에서는 유의한 차를 나타내 위약그룹(4.37±.05초)에서의 기록이 크레아틴 섭취그룹(4.43±.09초)의 기록보다 빠른 것으로 나타났다(p>.05). 30m부터 70m까지 실험 처치 전과 후의 기록을 비교한 결과, 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 그룹 간 차이를 비교한 결과에서는 이전 구간과 마찬가지로 위약그룹에서 오히려 빠른 기록을 나타냈다(p<.05). 출발 후 70m까지의 실험 처치 전과 후의 기록은 유의한 차를 나타나지 않았으며(p>.05), 그룹 간 차이를 비교한 결과에서는 크레아틴그룹보다 위약그룹의 기록이 빠른 것으로 나타났다(p<.05). 70m부터 100m까지의 두 그룹 간 기록을 비교한 결과에서는 유의한 차이를 관찰하지 못하였다(p>.05). 출발 후 70m까지의 기록을 살펴본 결과, 위약그룹에서 실험 처치 후 단축되었으며, 통계적으로도 유의한 차이를 나타냈다(p<.05). 출발 후 100m까지의 기록은 두 그룹 간 차이를 보이지 않았으며 실험 처치 전과 후의 변화도 통계적으로 유의하게 나타나지 않았다(p>.05). 혈중 포도당 농도의 변화를 살펴본 결과, 크레아틴 섭취 후 그룹 간 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 실험 처치 전과 후의 포도당 농도 변화를 관찰한 결과, 크레아틴 섭취 전 100m 전력 질주 후(6.92±.73mmol․L⁻¹)와 비교해 섭취 후 100m 전력 질주 후(6.30±.82mmol․L⁻¹) 유의한 감소를 나타냈다(p<.05). 크레아틴 섭취 후 휴식시와 100m 전력 질주 직후의 혈중 젖산 농도의 변화를 살핀 결과, 실험 처치 그룹 간의 유의한 차이는 나타나지 않았다(p>.05). 크레아틴 섭취 전과 후의 젖산 농도 변화를 관찰한 결과, 크레아틴 섭취 전(15.17±2.49mmol․L⁻¹)과 섭취 후(13.05±6.27mmol․L⁻¹) 100m 전력 질주 후 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 혈중 pH 변화를 살핀 결과, 실험 처치 그룹 간 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 크레아틴 섭취 그룹의 섭취 전 100m전력 질주 후(7.11±.12)와 비교해 섭취 후(7.05±.05) 유이한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 크레아틴 섭취 후 휴식시와 100m 전력 질주 직후의 혈중 %SO2 변화를 살핀 결과, 실험 처치 그룹 간 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). 크레아틴 섭취 그룹의 섭취 전 100m 전력 질주 후(64.31±19.54%)와 비교해 섭취 후 100m 전력 질주 후(44.25±18.49%) 혈중 %SO2 수치는 통계적으로 유의한 감소를 나타냈다(p<.05). 혈중 pO₂변화는 실험 처치 그룹 간에는 유의한 차이가 없었으며(p>.05), 크레아틴 섭취 그룹의 섭취 전 100m 전력 질주 후(50.45±16.49mmHg)와 비교해 섭취 후 100m 전력 질주 후(36.27±11.17mmHg) 혈중 pO2의 수치가 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<.05). 혈중 pCO2 변화는 실험 처치 그룹 간에는 유의한 차이를 나타내지 않았으나(p>.05) 크레아틴 섭취 후 100m 전력 질주 후(83.73±11.11mmHg)와 섭취 전 휴식시(55.97±2.97mmHg), 100m 전력 질주 후(64.08±16.55mmHg), 섭취 후 휴식시(57.93±6.63mmHg)에서 통계적으로 유의한 차이를 나타냈다(p<.05). 위의 결과를 토대로 다음과 같은 결론을 도출할 수 있었다. 1. Creatine 섭취는 출발 후 제1스텝과 제5스텝의 기록에 영향을 미치지 않는다. 2. Creatine 섭취는 100m 최대 질주시 제1구간(0~30m)까지의 기록에 영향을 미치지 않는다. 3. Creatine 섭취는 100m 최대 질주시 제2구간(30~70m)까지의 기록에 영향을 미치지 않는다. 4. Creatine 섭취는 100m 최대 질주시 제3구간(70~100m)까지의 기록에 영향을 미치지 않는다. 5. Creatine 섭취는 출발 후 70m까지의 전체기록에 영향을 미치지 않는다. 6. Creatine 섭취는 출발 후 100m 골인 지점까지의 기록에 영향을 미치지 않는다. 7. Creatine 섭취 후 100m 최대 질주시 포도당의 농도 상승의 정도가 감소한다. 8. Creatine 섭취 후 100m 최대 질주시 젖산농도에 영향을 미치지 않는다. 9. Creatine 섭취 후 100m 최대 질주시 혈중 pH와 %SO2에 유의한 영향을 미치지 않는다. 10. Creatine 섭취 후 100m 최대 질주시 혈중 산소분압은 감소하고 이산화탄소분압은 증가한다. 이번 남자 선수들을 대상으로 한 연구에서 전반적으로 크레아틴 섭취에 따른 기록 향상의 효과는 관찰하지 못하였다. 후속 연구에서는 여자 선수들을 대상으로 한 크레아틴 섭취에 따른 100m 달리기의 구간별 기록 변화를 살필 수 있는 연구가 이루어져야 할 필요가 있으며, 이와 함께 운동선수들의 위약 효과와 기록변화의 상관성을 알아보기 위한 추가적인 연구도 이루어져야 할 것으로 생각된다.

장병의 건강 및 체력관리를 위한 체력평가 인자의 계발과 훈련 효과 검증

김운철 대구대학교 2018 국내박사

This study aims to review a need of change in soldier’s physical training and develop new training factors. Such factors of physical fitness tests were proposed for soldier’s health and fitness management, and their training effects were tested in this study. Twenty two healthy male university students who are in the ages of 20 to 25 similar with soldiers were chosen and divided into three groups: Controlled Group of Non-exercise(CON, N=7), Existing-exercise Training Group(ETG, N=7) and New Training Group(NTG, N=8). Blood samples were taken from every group totally four times to test 12m-running performance before and after the 4-week exercise training program. The blood samples were analyzed and measured for concentration changes of Hct, pH, PO2, Glucose, Lactate and some ionic elements (Na+, K+ and Ca2+) in blood. Two-way ANOVA was conducted to understand the interaction effect between groups and factors with time and the main effect. One-way ANOVA was done to examine the mean differences between groups on each time interval. Repeated Measure ANOVA was carried out to test the mean differences between groups with time. Tukey was used as a post-hoc test under a statistical significance level of α=0.05. Blood pH measurement showed a decrease(1.2∼3.6%) after the exercise(Postexe) in every group, compared to before the exercise(Preexe). The Lactate concentrations increased sharply after the exercise in every group, showing a statistically significant increase. The changes in Glucose concentration showed an increase after the exercise in every group, and statistically ETG and NTG showed a significant effect(P<.05, P<.01, P<.001). No significant effect on 12-min running performance was found at CON and ETG, but NTG showed a significant improvement after the exercise(Postexe, P<.05). As for the performance change in the 20kg-weight transferring capacity on every 5-m interval, CON and NTG showed a significant difference at post-exercise, compared to pre-exercise estimates(P<.05), while ETG had no significant effect(P>.05). For more details, the transferring distance by CON decreased by 10.5%, while ETG and NTG marked an increase of 0.4% and 6.8%, respectively. As for the change in isometric muscular endurance performance, CON’s endurance time decreased by 2.6%, but ETG and NTG showed an increase of 18.7% and 37.7%, respectively. Most noticeable improvement was made by NTG. Sit & Reach test results showed every group’s performance decreased commonly after the exercise, but NTG’s range of decrease(-0.2cm) was markedly smaller than ETG(-0.8cm) and CON(-0.7cm). Such decrease in record came from stiffened muscles by a certain temperature fall on the test day after the 4-week exercise training program. However, From NTG’s record showing the smallest decrease, NTG seems to keep the best performance in sit & reach among the groups. The following conclusions can derived from the test results. 1. No significant change in pH and Lactate concentration was found between groups, but a meaningful effect was shown after the exercise, in comparison with before the exercise, by every group in pH and Lactate concentration. 2. The blood Glucose concentrations at ETG and NTG showed a significant effect after the exercise, compared to before the exercise. 3. NTG’s exercise training program didn’t create any change in blood Hct content and PO2 measurement. 4. NTG’s exercise training program didn’t create any significant effect on blood ionic concentrations(Na+, K+ and Ca2+). 5. NTG’s exercise training program made a significant improvement in the 12-min running performance and the 20kg-weight transferring capacity on every 5-m interval. 6. NTG’s exercise training program didn’t create any significant effect in performances of the 40m sprint with 20kg-weighted backpack and the 40m shuttle run(10m x 4 times) with 5kg weight. 7. NTG’s exercise training program showed no significant effect on dynamic endurance(Push up) performance, but an improvement in static endurance (Isometric muscular endurance) performance. 8. NTG’s exercise training program created an improved change in sit & reach performance. In conclusion, new exercise training program in this study created a performance increase in 12-min running, 40m sprint with 20kg-weighted backpack, isometric muscular endurance and sit & reach(cardiorespiratory endurance, strength/muscular endurance, abdominal muscle power/endurance/flexibility). This means new exercise training program was significantly effective on endurance/strength/flexibility which are most essentially needed for soldiers. Although other test records in this study didn’t create the changes expected, future studies with different conditions of exercise training and time period will provide better results. Our military forces are recommended to execute the physical training program for soldiers, including the physical factors such as strength, explosive muscular strength, agility and flexibility. The existing endurance-oriented tests and overlapped evaluations should be avoided from physical fitness program and tests, but, instead, explosive muscular strength, agility and flexibility are strongly recommended to be included in the exercise program. 본 연구는 현재 군 체력단련 변화의 필요성에 대해 살펴보고 군인에게 적합한 체력요소를 연구하고자 설계되었다. 이를 살피고자 장병의 건강 및 체력관리를 위한 체력평가 인자의 계발과 훈련 효과에 대하여 검증하였다 군장병과 비슷한 연령대(20∼25세)의 건강한 남자 대학생 22명을 대상으로 하여, 비운동 통제군(CON, N=7), 기존 운동방식의 훈련군(ETG, N=7), 새로운 운동방식의 훈련군(NTG, N=8)으로 배정하였으며, 총 4회에 걸처 4주간의 훈련프로그램 적용 전과 후의 12분 달리기 수행에 따른 채혈을 실시하였다. 혈액 표본을 이용해 혈중 헤마토크리트(Hct), pH, 산소분압(PO2), 포도당(Glucose), Lactate 및 이온(Na+, K+, Ca2+) 농도 변화를 관찰하였다. 각 그룹과 시간의 경과에 따른 요인별 상호작용과 주효과 검정을 위해 이원변량분석을 실시하였다. 각 시간대별 그룹간 평균차 검정을 위해 일원변량분석을 시행하였으며, 개별 그룹별 시간의 경과에 따른 평균차 검정을 위해 반복측정 분산분석을 실시하였다. 사후검정을 위해 Tukey를 실시하였으며, 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 혈중 pH는 모든 그룹에서 운동전과 비교해 운동후 저하 되었다(1.2∼3.6%). Lactate 농도는 모든 그룹에서 운동전과 비교해 운동후 통계적으로 유의한 증가를 나타내었다. Glucose의 농도 변화를 살핀 결과, 모든 그룹에서 운동후 운동전과 비교해 농도가 증가하였으며, 통계적으로는 ETG와 NTG는 유의한 효과를 나타냈다(P<.05, P<.01, P<.001). 12분 달리기 역량 변화를 살핀 결과 CON과 ETG에서 유의한 효과가 나타나지 않은 반면, NTG에서는 훈련전(Preexe)과 비교해 훈련후(Postexe) 유의한 향상을 나타내었다(P<.05). 20kg 중량 들어 5m 반복해 운반하기 능력의 변화를 살핀 결과, 개별 그룹내 운동 프로그램 적용 전·후에서 CON과 NTG는 훈련전(Preexe)과 비교하여 훈련후(Postexe) 유의한 차이를 나타내었으나(P<.05), ETG에서는 유의한 효과를 나타내지 않았다(P>.05). 구체적으로 CON에서는 옮긴 거리가 10.5% 감소하였으나, ETG에서는 0.4%, NTG는 6.8%씩 각각 증가한 결과를 보여주었다. 등척성 버티기 능력 변화를 살핀 결과, 버티기 시간이 CON에서는 2.6% 감소한 반면, ETG에서는 18.7%, NTG에서는 37.7%씩 각각 증가하여 NTG 역량의 향상이 가장 두드러졌던 것으로 나타났다. 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 능력 변화를 살핀 결과, 모든 그룹에서 기록 감소를 나타내었으나 감소의 폭을 살핀 결과에서는 NTG(-0.2cm)에서 ETG(-0.8cm)와 CON(-0.7cm)과 비교해 확연하게 작게 나타남을 보였다. 기록의 감소는 4주간 운동 적용 후 체력 측정시 기온의 급격한 하강에 따른 근육의 경직으로 발생한 결과이지만 NTG에서 감소의 폭이 가장 작았던 것으로 보아 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 역량이 가장 우수한 상태였음일 반영하고 있다고 생각된다. 이와 같은 결과를 토대로 아래와 같은 결론을 도출해 낼 수 있었다. 1. 그룹별 pH와 Lactate 농도의 유의한 변화를 관찰하지 못하였으나, 모든 그룹에서 운동전과 비교해 운동후 pH와 Lactate의 유의한 변화를 나타내었다. 2. ETG와 NTG에서 혈중 Glucose 농도는 운동전과 비교해 운동후 유의한 효과를 나타내었다. 3. NTG에서 채택한 운동방법이 혈중 Hct, PO2 농도의 변화를 야기하지 못하였다. 4. NTG에서 채택한 운동방법이 혈중 이온(Na+, K+, and Ca2+)의 유의한 효과를 이끌어내지 못하였다. 5. NTG에서 채택한 운동방법이 12분 달리기 능력과 20kg 중량 들어 5m 반복해 운반하기에서 역량의 향상을 이끌어냈다. 6. NTG에서 채택한 운동방법이 20kg 들고 40m 전력 질주 및 5kg 중량 들어 40m (10m * 4회) 왕복달리기 역량의 유의한 효과를 이끌어내지 못했다. 7. NTG에서 채택한 운동방법이 동적지구력(팔굽혀펴기)에서 유의한 효과를 나타내지 못하였으나, 정적지구력(등척성 버티기)에서는 역량의 향상을 나타내었다. 8. NTG에서 채택한 운동방법이 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 역량의 변화에 있어 역량의 향상 경향을 나타내었다. 결론적으로 새로운 운동 프로그램의 적용은 12분 달리기, 20kg 중량 들어 5m 반복해 운반하기, 등척성 버티기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기의 역량(심폐지구력, 근력/근지구력, 복근력/지구력/유연성)의 향상을 야기한 것으로 결론 내릴 수 있다. 이것은 군인에게 가장 필요한 지구력/근력/유연성이 향상되었음을 의미하는 것으로 해석 할 수 있다. 여타의 다른 측정 지표의 변화가 기대치에 도달하지 못한 측면에 대해서는 아쉬운 점이 남는 부분이나, 후속 연구를 통해 운동방법 및 시간 등의 변화를 적용해본다면 또 다른 결과가 도출될 수 있을 것으로 기대할 수 있을 것이다. 결론적으로 우리군은 전투력 향상을 위해 체력단련시 근력, 순발력, 민첩성, 유연성 등을 모두 포함하여 시행할 필요성을 확인 할 수 있으며, 현재의 체력검정 방법으로 채택하고 있는 지구력 종목의 중복 배치와 평가 형태를 지양하고, 순발력과 민첩성 및 유연성의 측정과 평가가 이루어질 수 있는 종목의 채택에 대한 필요성을 제기하는 바이다.

발달장애 청소년의 농구운동 참여가 신체 건강체력 및 인지 기능의 변화에 미치는 효과

자워장돌람 대구대학교 대학원 2019 국내석사

Children and youth with intellectual disabilities are less likely to practice sports and physical activities on regular basis compared to non-disabled peers because they tend to underestimate their physical abilities comparing themselves with peers without disabilities. Also they are not aware of physical and mental health benefits of exercise and sport participation. As a result, they may experience lack of social networks and they tend to have fewer friends than peers without disabilities. For this reason, it is crucial to do research that indicates definite results which shows how sport involvement and exercises impact positively on social lives and physical and mental health of adolescents with intellectual disabilities. The research can make teens with intellectual disabilities and their parents realize that how sport participation and exercise can make difference in their social wellbeing and further result in their physical ability and general self-worth. The purpose of this study was to encourage children with intellectual disabilities to get more involved in physical activities feeling that they are included, valued and to know their equal rights and opportunities despite of their intellectual disabilities. The results of this study is as follows. 1. The study shows that there are possible results in adolescents with intellectual disabilities who practiced basketball training. There is a possible difference in body height and weight. 2. The study indicates that there are some positive changes in health and physical competence. In statistical figure, there are possible differences in flexibility, strength and speed. 3. The result also shows that there is a change in perception skill in adolescents with intellectual disabilities who practiced basketball training. The result of the study shows no difference in warm-up exercise and general understanding of exercise skills; however, there is a possible difference in perceiving competence in exercise performance on practicing basketball.

견갑골 안정화 운동이 청소년 야구선수 견관절 근 기능에 미치는 영향

한흥일 대구대학교 2014 국내석사

본 연구의 목적은 견갑골 안정화 운동이 청소년 야구선수들의 견관절 근 기능에 미치는 영향을 규명해 청소년 야구선수의 경기력 향상과 부상방지를 위한 기초자료로 제공하는데 있다. 연구대상은 대구소재 K중학교 재학중인 중학교 야구선수 총 15명(운동군7명, 비운동군 8명)으로 선정하였으며 운동은 총 8주간 주 3회씩 9가지 견갑골 안정화 운동을 실시하였다. 실험 시작 전 등속성근기능 검사기(Biodex system 3)를 이용하여 피험자들의 근 파워를 측정하였 고, 금속재질로 만들어진 Goniometer를 사용하여 ROM을 측정, 상사 척도(VAS)를 이용하여 통증의 정도에 대해 설문조사를 시행하였다. 이 후 8주간운동을 실시하고 실험 시작 전 측정과 동일한 측정을 반복 측정하였다. 자료처리는 운동의 수행여부와 시간경과에 따른 각 변인의 변화를 관찰하기위해 이원변량분석(그룹vs시간)을 이용하였으며 요인 간 상호작용 효과를 분석하였다. 유의한 상호작용이 나타나지 않을 시 각 요인에 대한 주효과 검증을 실시하였다. 각각의 서로 다른 그룹과 시간의 경과에 따른 단일 요인내 평균차 변화를 검증하기 위해 독립t 검정과 대응 t검정을 이용하였으며, 통계적인 유의차가 발생한 경우 Tukey의 사후검정을 실시하였으며, 통계적 유의수준은 a=.05로 설정하였다. 연구를 통해 아래와 같은 결과를 얻었다. 첫째, 견갑골 안정화 운동은 청소년 야구선수들의 좌·우측 견관절 관절가동범위(ROM)에서 차이를 나타내지 않았다. 둘째, 견갑골 안정화 운동은 청소년 야구선수들의 좌·우측 견관절 근 파워에서 차이를 나타내지 않았다. 하지만 견갑골 안정화 운동으로 좌·우측 내회전 60°/sec와 좌측 내회전 180°/sec에서 운동을 통해 근 파워의 향상이 나타났고, 우측 외회전 운동으로 60°/sec에서 근 파워의 향상이 나타났으며, 견갑골 안정화 운동이 우측 내회전·외회전 180°/sec에서 근지구력의 향상을 나타냈다. 셋째, 견갑골 안정화 운동은 청소년 야구선수들의 통증자각도(VAS)에서 긍정적인 향상을 나타냈다. The purposes of this study were to investigate the effects of scapular stabilization exercise on the muscular functions of shoulder joints among youth baseball players and provide basic data to improve their performance and prevent their injuries. The subjects include total 15 middle school baseball players(exercise group: 7, non-exercise group: 8) attending K Middle School in Daegu. Nine types of scapular stabilization exercise were administered to the exercise group three times per week over total eight weeks. The subjects were measured for muscular power with an isokinetic muscular function tester(Biodex System 3) before the experiment. ROM was measured with a goniometer made of metal. A survey was conducted on the degree of pain with the Visual Analogue Scale(VAS). After the completion of eight-week exercise regime, the subjects were measured once again in the same way as before the experiment. For data treatment, two-way ANOVA(group vs. time) was performed to observe changes to each variable according to exercise and passage of time. The study also analyzed the effects of interactions between factors. When there were no significant interactions, a main effect test was carried out for each factor. In addition, independent- and paired-sample t-tests were conducted to test changes to mean differences in a single factor according to the groups and passage of time. When there were statistically significant differences, a turnkey post hoc test was performed. The statistical significance level was set at α=.05. Those procedures led to the following results: First, scapular stabilization exercise did not cause any differences in the range of motion(ROM) of right and left shoulder joints among youth baseball players. Second, scapular stabilization exercise did not cause any differences in the muscular power of right and left shoulder joints among youth baseball players. However, there was an improvement in muscular power in right and left internal rotation 60°/sec, left internal rotation 180°/sec, and right external rotation 60°/sec and also in muscular endurance in right internal and external rotation 180°/sec after scapular stabilization exercise. Finally, scapular stabilization exercise made a positive improvement to the pain awareness(VAS) of youth baseball players.

크레아틴 식이 섭취 제한 후 로딩이 하지 근 파워와 무산소성 수행력에 미치는 효과

안경준 대구대학교 2016 국내박사

The purpose of this study was to verify effects of creatine loading following restricted ingestion of dietary creatine on lower muscular power and anaerobic capacity in healthy young female. For this study, normal fifteen-female D. university students have participated for six weeks experimental protocol. Subjects were allocated into one of two group either restricted diet control group(RD, n=8) or unrestricted diet control group(URD, n=7). The study has experimented to change treatment of 3 times(pre experiment, two weeks after experiment, three weeks post exercise beginning, post creatine loading). Based on each treatment, the total of 4 times lower muscular power test and anaerobic capacity(sargent jump, vertical jump & short sprint running) has been measured by isokinetic equipment and blood metabolic product has been analyzed with blood sample from before/after the above isokinetic test. Data obtained from this study were analyzed SPSS 20.0 in statistic program by two-way ANOVA and independent t-test, repeated measure ANOVA, statistical significance was set at α=.05. The results of blood metabolic products and lower muscular power, anaerobic capacities are as follows: First, all factors of blood metabolic products were changed by treatment and time, Creatinine, pH, Ion(Na+, Ca2+, K+, HCO3-), Hematocrit, Hemoglobin, pCO2 and SO2% of blood are showed comparison between unrestricted diet group and restricted diet group which creatine loading following restricted ingestion of dietary creatine showed effect, but other factors has no different which creatine loading following restricted ingestion of dietary creatine showed no effect on blood metabolic products. Second, it shows there were some changes in treatment about the factor when doing extension and flexion exercise of lower muscular power by using isokinetic equipment(peak torque, peak torque per body weight, average power, average peak torque per body weight) and the factor of work (peak work, peak work per body weight, total work), but In the comparison between groups do not different, creatine loading following restricted ingestion of dietary creatine showed no effect on lower muscular power. Third, sargent jump and vertical jump of vertical power is variable showed the change in jumping time, In the comparison between groups do not different, 40m running at full speed factor shows lower record of restricted diet group for creatine of increasing sensitivity which creatine loading following restricted ingestion of dietary creatine showed no effect on anaerobic capacities. 본 연구의 목적은 크레아틴 식이 섭취 제한 후 크레아틴 로딩이 하지 근 파워와 무산소성 수행력에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 이에 D대학교에 재학중인 일반 여대생 15명을 대상으로 체내 크레아틴 민감도 향상을 위한 식이제한 그룹(Restricted Diet Control Group, RD) 8명과 자유식을 섭취하는 그룹(Unrestricted Diet Control Group, URD) 7명으로 분류하여 실험시작일로부터 종료일까지 총 6주 기간 동안 실험에 참여하였다. 본 연구는 6주 기간 동안 3차례의 처치시기 변화를 주어(실험시작 전, 실험시작 2주 후, 운동시작 3주 후, 크레아틴 로딩 후) 실험을 진행하였고, 각각의 처치시기를 기준으로 총 4회 등속성 근기능 검사 장비를 통한 하지 근 파워 측정과 무산소성 수행력(서전트 점프, 버티컬 점프 & 단거리 스프린트) 측정을 하였으며, 하지 근 파워 측정을 기준으로 측정 전과 측정 후에는 혈액 샘플을 채집하여 혈중 대사산물을 분석하였다. 혈중 대사산물과 등속성 근기능 검사 장비를 이용한 하지 근 파워 그리고 무산소성 수행력에 대한 자료를 SPSS 20.0 통계프로그램을 이용하여 이원변량분석(Two-way ANOVA)과 독립표본 t-검정, 반복측정분산분석(Repeated measure ANOVA)를 실시한 결과 아래와 같은 결론을 얻었다. 첫째, 혈중 대사산물의 변인들 중 모든 요인에 있어서 처치시기와 시간에 따른 변화가 나타났고, 혈중 Creatinine과 pH, Ion(Na+, Ca2+, K+, HCO3-), Hematocrit, Hemoglobin, pCO2, SO2%는 식이통제에 따른 자유식과 식이제한의 그룹 간 비교에서 차이를 나타냈지만 다른 요인들에 있어서는 차이가 나타나지 않아 체내 크레아틴 민감도 향상을 위한 식이통제가 혈중 대사산물 중 부분적인 변인들에 있어서 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 등속성 근기능 검사 장비를 이용한 하지 근파워의 신전과 굴곡 운동 시 파워를 보는 변인(최대 파워와 체중 당 최대 파워, 평균 파워, 최대 평균 파워)과 일량을 보는 변인(최대일량과 체중 당 최대일량, 전체일량)들에 있어서 모든 요인들이 처치시기에 따른 변화가 나타났으나, 그룹 간 비교에 있어서는 차이가 나타나지 않아 크레아틴 민감도 향상을 위한 식이통제가 하지 근 파워에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 셋째, 수직적 파워 변인들 중 서전트 점프와 버티컬 점프는 처치시기에 따른 변화는 나타났으나, 그룹 간 비교에 있어서는 차이가 나타나지 않았고, 40m 전력질주 변인은 체내 민감도 향상을 위한 식이제한의 그룹에 있어서 기록이 낮게 나타나 체내 크레아틴 민감도 향상을 위한 식이통제가 무산소성 수행력에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

편마비 지체장애 노인들의 재활운동 참여가 건강체력 변화에 미치는 영향

김재진 대구대학교 2019 국내박사

본 연구는 편마비 지체장애 노인들의 재활운동 참여가 건강체력에 미치는 영향을 규명하기 위해 K도에 위치해 있는 보건소에서 실시한 뇌졸중장애인 재활운동 프로그램 운영에 참여하고 있는 편마비 지체장애 노인 6명을 대상으로 실시하였으며, 12주간(주 1회, 60분 운동)의 재활운동 프로그램 운영을 하여 프로그램 실시 전과 종료 후 대상자들의 기초체력(근력과 근지구력, 동적평형성, 유연성, 심폐지구력)과 의학적 검사(수축기 혈압과 이완기 혈압, 혈당)의 변화를 분석하였다. 분석된 결과들을 Windows SPSS 20.0을 이용해 빈도분석과 독립 t-검정을 실시하였으며 모든 통계적인 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 이에 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 편마비 지체장애 노인들의 재활운동 참여가 기초체력검사(근력과 근지구력, 하지 근기능, 유연성, 동적 평형성, 심폐지구력)의 향상을 이끌어내지 못하였다. 둘째, 편마비 지체장애 노인들의 재활운동 참여가 수축기 혈압의 감소를 나타내 긍정적인 변화를 이끌어 냈지만 의학적검사(이완기 혈압과 혈당)에 있어서 긍정적인 변화를 이끌어내지 못하였다. 이와 같은 결론을 바탕으로 후속연구에서는 본 연구에서 진행된 주 1회의 운동보다 운동의 빈도를 더 많이 실시하여 비교하고, 더 많은 대상자들을 선정하여 비장애인과 편마비 지체장애인으로 구분하여 비교를 한다면 이러한 보건소 재활운동 프로그램 운영의 필요성을 강조할 수 있는 중요한 기초자료를 제공할 것으로 생각된다. The purpose of this study was to analyze the effects of rehabilitation exercise program in health center on the change of health fitness of the elderly with hemiplegia physical disability. The subjects of this study were 6 elderly people with hemiplegia physical disability who participated in the rehabilitation exercise program in the province of K. Before and after 12 weeks(once a week, 60 minutes exercise) of rehabilitation exercise program were analysed change of basic physical fitness(muscular strength and muscular endurance, dynamic balance, flexibility, cardiopulmonary endurance) and medical examination(systolic and diastolic blood pressure, blood glucose). The analyzed results were analyzed by frequency analysis and independent t-test using Windows SPSS 20.0. All statistical significance levels were set to α=.05. The following conclusions were obtained. First, rehabilitation exercise program was not able to improve the basic physical fitness tests(muscular strength and muscular endurance, flexibility, dynamic balance, cardiopulmonary endurance) of the elderly with hemiplegia physical disability. Second, rehabilitation exercise program showed a positive change due to a decrease in systolic blood pressure of the elderly with hemiplegia physical disability, but did not lead to a positive change in medical examination(diastolic blood pressure and blood glucose). Based on these conclusions, In a follow-up study, more frequent exercise was performed compared to one week's exercise in this study, and more subjects were selected to make a comparison between the non-disabled and the hemiplegic disabled, it will provide important background material that can emphasize the need for rehabilitation exercise programs.